去哪里学西点
与您分享 小满节气养生二、三事
小满是二十四节气中第八个接起。每年5月21日或22日太阳到达黄经60°时为小满。小满时节，万物繁茂，生长最旺盛，人体的生理活动也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质为二十四节气中最多。所以，培训西点学校建议应及时适当补充，才能使身体五脏六腑不受损伤。
●小满饮食祛“湿邪”
南方人一到雨季就会有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状，还常伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力、不想喝水、舌苔白腻或黄腻等，中医称为“湿邪中阻”。因此，小满养生注意健脾化湿为主。
●勿贪凉卧睡
小满节气正值五月下旬，气温明显增高，如若贪凉卧睡必将引发湿性皮肤病等疾病。源自——培训西点
●小心皮肤病
小满、芒种到夏至期间，多是梅雨季节，干燥性皮肤病患者症状有所改善，湿性皮肤病和风湿热、久治不愈的神经痛患者的病情多数加重。
●提防“热病”
小满过后，气温将不断升高，此时节，人们如果生活无规律很容易产生内热，并产生一系列“热病”，如失眠、口舌生疮、便秘等。
●防“湿病”侵袭
小满时节，由于雨量的增加，空气潮湿，各种皮肤病，如脚气、湿疹、汗斑、湿性皮肤病、足癣等易发生。
信息来源：西点学校 http://www.fjprxx.com/
