福建西点学校给您支招：牛奶中加薄荷糖能解春困

福建西点学校给您支招：牛奶中加薄荷糖能解春困

一进入春天，人就特别容易犯困，睡觉睡不醒，工作也没精神，这叫“春困”。福建西点学校建议，牛奶中加块薄荷糖可解春困。

福建西点学校介绍说牛奶除了不含膳食纤维外，含有人体所需要的全部营养物质，其中大多数营养成分都作用于人的大脑和神经系统。蛋白质是人脑发育的主要物质基础，是构成人脑细胞的主要原料，与人脑的结构和机能密切相关；氨基酸是促进脑和神经系统发育不可缺少的物质；乳糖为脑组织提供必要的物质基础，并且为大脑活动提供能量。此外，牛奶中还含有丰富的矿物质和维生素，能够满足人体大脑的发育对多种微量元素的需要。薄荷糖味辛，性凉，有清新怡神、疏解风热、清咽利喉及刺激中枢神经的功效，在热牛奶中放上一块薄荷糖，有助于血液循环，可以迅速补充营养，消除疲劳，增进体能，补充精力，让人顿时精神振奋，缓解春困。

信息来源：海峡福建烹饪培训学校 http://www.fjprxx.com/