福建学烹饪教您:营养暖胃儿童餐 酸奶鸡肉球的做法
天气寒冷时,很多宝宝都不再喜欢喝冰冷的酸奶了,那如何才能让宝宝在冬季继续享受酸奶的营养和美味呢?福建学烹饪(福建烹饪学校)这里给大家推荐一道宝宝美食——酸奶鸡肉球。酸甜的酸奶配合香嫩软滑的鸡肉球,一定会成为宝宝的最爱。
用料:鸡胸肉300克,洋葱1个,原味酸奶两杯,香菜叶末适量,黑胡椒粉适量,盐适量,鸡蛋1个。
做法:1.将香菜和洋葱切碎,加入蛋液中,放入少量盐和黑胡椒粉,备用。2.将鸡胸肉在砧板上剁碎,放入碗中同调制好的蛋液一同搅拌均匀。3.把拌好的鸡肉加入少量水,继续顺时针搅打,发黏后做成圆球,放到蒸锅里蒸15分钟即可。4.用少量盐、黑胡椒粉和酸奶搅拌成酸奶色拉酱,淋在刚出锅的鸡肉球上,美味的酸奶鸡肉球就制作完成了。
福建学烹饪(福建烹饪学校)需要注意:1.肉里盐不可放多。2.肉球可做小一些,便于宝宝食用。
信息来源:海峡福建烹饪培训学校 http://www.fjprxx.com/