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面包烘焙培训学校:橄榄油菌菇盅

时间:2014-10-13 来源:面包烘焙培训学校   作者:福州面包烘焙培训学校    点击:
文章摘要: 面包烘焙培训学校:橄榄油菌菇盅 逛菜市场,会发现越来越多的菌菇品种,如今还出来一些海鲜菇,蟹腿菇。没办法一一尝过,干脆一次选个五六种做个杂菇煲,即营养美味,又满足了俺们饕客的虚荣心。选个漂亮的西红柿当作容器,用橄榄油将杂菇炒好放入其中,满口

面包烘焙培训学校:橄榄油菌菇盅

逛菜市场,会发现越来越多的菌菇品种,如今还出来一些海鲜菇,蟹腿菇。没办法一一尝过,干脆一次选个五六种做个杂菇煲,即营养美味,又满足了俺们“饕客”的虚荣心。选个漂亮的西红柿当作容器,用橄榄油将杂菇炒好放入其中,满口的鲜甜又夹杂着番茄酸酸甜甜的滋味,迅速打开了困倦的胃口,唤醒沉睡中的味蕾。

原料:番茄、草菇、金针菇、平菇。

面包烘焙培训:

1、将番茄顶部切断,挖出部分肉,然后盖入碗中放微波炉中火一分钟;

2、将所有菇类切碎块,然后开水汆烫;

3、锅入橄榄油,将杂菇迅速翻炒几秒,然后放入番茄中;

4、锅内留有余油将金针菇炒熟,然后平铺在杂菇上,薄荷装饰即可享用啦。

面包烘焙培训学校:

金针菇:

含有蛋白质、脂肪、粗纤维、多种维生素、胡萝卜素和人体所需的八种氨基酸等有益成分,含锌量也较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用。

草菇:

最早栽培于我国,已有二百多年的历史,草菇具有肉质脆嫩,味道鲜美,香味浓郁等特点,素有“放一片,香一锅”之美誉。草菇问世不久,就开始进贡皇家,充作御膳。据说慈禧太后也对它“十二分的喜欢”。

信息来源:海峡福建烹饪培训学校     http://www.fjprxx.com/