面包糕点培训:拼拼凑凑山药奥尔良鸡丁
鸡肉嫩嫩的,山药脆脆的,很快就风卷残云了…这信手拈来的创意搭配,看样子是再一次成功了…
原料:
鸡胸1块.铁棍山药1截.青红尖椒各1个.奥尔良烤翅料适量、盐少许.
面包糕点学校》菜谱:
1、奥尔良烤翅料加入等重的水,搅拌均匀(奥尔良烤翅料的用量视鸡肉的重量而定,比例为:1000g鸡肉用70g奥尔良烤翅料);
2、鸡肉用刀背拍几下,切小丁;
3、将调好的料汁倒入鸡丁;
4、戴上一次性手套,用手充分抓匀,腌制3小时以上;
5、青红尖椒洗净、切丝;
6、山药去皮,切小块;
7、鸡丁和山药放入微波可用容器,搅拌均匀,微波高火加热3分钟;
8、取出充分翻拌,加入青红椒,撒少许盐,再次搅拌均匀,继续高火加热3分钟即可。
面包糕点学校》点评:
1、鸡肉要尽量切小丁,否则生肉不会在短时间内熟透;
2、腌料腌制的时间越久,鸡肉越入味;
3、处理山药时戴上一次性手套,以免接触到皮肤,使皮肤发痒;
信息来源:海峡福建烹饪培训学校 http://www.fjprxx.com/