哪里学做蛋糕:辣味蘑菇鱼块
吃的时候不用小心翼翼的。家中老老少少都可以放心大口吃鱼,绝对不会被鱼刺卡到喔。
鲷鱼片1大片(约250克)番茄2个、圆蘑菇5-6朵、青椒1个、洋葱1/2个、蒜末少许。
学做蛋糕的学校》菜谱:
1、鱼肉切成小块,加入绍兴酒、盐、胡椒粉和蛋白混合抓匀腌制10分钟左右。
2、番茄烫一下去皮切块,蘑菇、青椒洗净切片,洋葱切小片,蒜头切末备用。
3、将腌好的鱼块表面均匀沾裹薄薄一层淀粉,或者面粉和淀粉混合的粘粉。
4、起油锅,烧热油,用中火将鱼块炸成金黄色,捞起,沥干油备用。
5、倒岀炸油,保留约2大勺底油,爆香洋葱、蒜末。
6、依次放入番茄块和蘑菇炒香。
7、加入番茄酱炒出香味、再加一点水和盐糖调味,大火煮滚后略煮,等汤汁收浓放入青椒拌炒,淋入一点水淀粉来调整汤汁的浓稠度。
8、最后倒入油炸过的鱼块在锅内拌两下,根据自己口味撒一点胡椒粉即可起锅。
学习做蛋糕》点评:
酸香的茄汁口味,很容易让人胃口大开很下饭
信息来源:海峡福建烹饪培训学校 http://www.fjprxx.com/