厨师长是个纠结体,日常外出觅食,总拿捏不定主意,于是烤鱼就成了“不得已”之选。但这绝无嫌弃之意,在美食君的心目中,烤鱼可以和火锅,烤肉相媲美了!
焦香的鱼皮,多汁的鱼肉,煮得咕噜噜的酱汁,飘出的满是鲜美的味道
但是外面的烤鱼都是浓油赤酱,重油重口,比较下饭。而在特殊的春节期间,必然有不少人觉得吃得过于油腻了,所以要换一种清新脱俗的泰式做法。
泰国风味的柠檬烤鱼,口感都是清爽又新鲜!加了柠檬汁的烤鱼酸甜可口还有微微的辣味,非常值得尝试。福州西点培训学校今天教大家怎么用电烤箱来做泰式柠檬烤鱼,学好以后,自己就能亲手下厨做出满意又合自己胃口的烤鱼啦。
泰式柠檬烤鱼
食材:
鲈鱼/柠檬/小米椒
葱姜蒜/生抽/蚝油
1. 将鲈鱼清理干净,鱼背改花刀。
2. 放入沸水锅中蒸煮6分钟,将多余的汁倒掉后摆在烤盘锡纸上。
3. 把柠檬切开,一半挤出柠檬汁,另一半切三片
4. 将姜蒜末,葱花和辣椒圈拌入柠檬汁中,并搅拌均匀。
5. 锅中加少许油,放入葱白段和姜蒜末爆香,倒入柠檬汁的碗内,加入少许盐拌匀。
6. 原油锅中加入生抽,蚝油和少许清水,小火熬煮成酱汁。
7. 把蒸好的鱼移到垫有锡纸的烤盘中。
8. 将酱汁淋在蒸好的鱼上,再浇入拌好的柠檬汁,放入切好的柠檬片。
9. 烤箱预热至160℃,烤制10分钟即可。
烤鱼一出,飘出的便是淡淡的柠檬味儿,即使没用料酒,也不用担心鱼会腥哦!因为柠檬,姜蒜末完全能掩盖这股不悦的气味。
轻轻一夹,鱼肉的纹理清晰可见,鲜美嫩滑,清新开胃绝对是对这道泰式烤鱼最好的形容了~食材和做法都超级简单,所以想要吃泰式料理,何不现在就在家行动起来呢?
福州学西点小贴士:
鱼的选择 —— 正宗的泰式柠檬烤鱼是选用罗非鱼,但是家常版用鲈鱼就可以啦!