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芥菜是什么 关于芥菜的做法

时间:2019-04-20 来源:未知   作者:admin    点击:
文章摘要: 春季上市了很多蔬菜,其中有种蔬菜的含钙量比牛肉还高,众所周知牛肉很贵,而芥菜作为一种时令蔬菜并不会贵,牛肉吃不起可以选择多吃芥菜补钙。芥菜中不止钙含量高,还含有其他丰富的维生素,春季也应当多吃芥菜。芥菜除了可以清炒,也可以与肉一起炒,下面
 
 

 芥菜是什么?芥菜是一种蔬菜。春季上市了很多蔬菜,其中有种蔬菜的含钙量比牛肉还高,它就是芥菜。众所周知牛肉很贵,而芥菜作为一种时令蔬菜并不会贵,牛肉吃不起可以选择多吃芥菜补钙。芥菜中不止钙含量高,还含有其他丰富的维生素,春季也应当多吃芥菜。芥菜除了可以清炒,也可以与肉一起炒,下面介绍一种芥菜炒肉,保证大家吃了还想吃。

 
        

                         
                         
芥菜炒猪肉
                         
                         

食材:

猪肉:200克,芥菜:三到五颗
 
辅料:油,盐,姜,大蒜,干辣椒少许。
 
 

制作过程:

1、新鲜的猪肉切成片。
 
2、芥菜洗净后,把叶子去掉,把茎切成段。
 
3、芥菜叶不用扔掉,直炒也很好吃。
 
4、把油锅加热,放入生姜和大蒜,炒香,转小火,加入干辣椒炒出辣味。
 
5、将芥菜段倒入平底锅中,炒至芥菜梗变色。
 
6、加入猪肉片。
 
7、炒至猪肉片变色,加入适量盐。当猪肉片被炒时,会有大量的水被炒掉,直接把水炒干即可。
 
 
芥菜炒肉一定要趁热吃,芥菜清爽可口,家里的老人和小孩都会喜欢。
 
猪肉油炸时会沉淀出大量的水,可以直接倒出,也可以用火将其炸干。干爽的味道是最好的。等水干了,别把牛肉炒得太干了。