狮子头是淮扬名菜,传说做法始于隋朝,隋炀帝游幸时,厨师以扬州万松山、金钱墩、象牙林、葵花岗四大名景为主题做成了松鼠桂鱼、金钱虾饼、象牙鸡丸、和葵花斩肉四道名菜。葵花斩肉后来被改名为狮子头,此菜口感软糯滑腻,营养丰富。
今天福建厨师培训就教你沿用古法,采用更健康的素食材,制作芋香狮子头,其口感和味道更胜一筹。
芋香狮子头
原料:
芋头 半颗
香菇 100克
百叶豆腐 1块
豆薯 90克
娃娃菜 4颗
香菜 1根
银杏果 40克
素高汤 200CC
香油 适量
酱油 2汤匙
糖 5克
胡椒粉 10克
制作方法:
1.先将芋头蒸熟变软,用手按压成面状,百叶豆腐捏碎成不规则形状,加入洋菇粒,香菇粒,豆薯拌匀。
加入酱油,胡椒粉,糖,抓拌入味,最后加入玉米淀粉拌至粘稠即可。
最后搓成球形。
2.锅中加油,油温140度时,放入圆球炸1分钟定型,然后翻转炸另一面。
丸子至金黄色时捞出备用,这时已经和肉丸非常相似了。
3.锅中平铺娃娃菜,将炸好的丸子摆在娃娃菜上,接着放入素高汤,酱油,糖,胡椒粉,盖上盖子煮15分钟,菜煮至软烂即可。
将食材盛入砂锅摆盘。
最后撒上香菜叶,放入银杏果即可食用。
菜品特点:香气扑鼻,色泽红亮,口感软糯,营养丰富。
备注:
①加入香菇是提升菜品香气,有别于肉香,但是又不输肉的香气,洋菇的加入口感比较弹牙,增加了肉的相似度
②芋头的香糯和百叶豆腐的层次,更是像极了肉的口感。