培训烹饪学校:闽南小炒“青椒炒肉丝”
今天,就做一款很普通的闽菜小炒,这也是在福州大酒楼点菜率比较高的一道清淡小菜“青椒炒肉丝”,
原料:猪后臀尖瘦肉丝120克、冬笋丝25克、青椒丝80克、葱丝10克、姜丝8克、盐2克、白糖3克、鸡粉2克、白胡椒粉少许、香醋3克、绍酒15克、水淀粉适量、烹调油适量。
做法:
1、浆制肉丝;里面放盐1克、白糖1克;
2、放入鸡粉1克;白胡椒粉少许;绍酒5克;用适量水淀粉抓匀;
3、勾兑碗芡;
4、碗里放盐1克;白糖2克;鸡粉1克;白胡椒粉少许;滴入香醋3克;放入绍酒10克;
5、倒入少许水淀粉搅匀;
6、炒勺上火烧热,注入烹调油,油温三成热下入肉丝;
7、肉丝下锅后用筷子打散;
8、肉丝打散后尚未变色,放入葱姜丝煸炒;
9、炒至肉丝变色后倒入笋丝、青椒丝用大火翻炒两下,使之升温;
10、大火炒匀后烹入碗芡,仍用大火翻炒均匀,待芡汁糊化后便可出锅;
11、出锅码盘稍事点缀便可上桌享用。操作完成,烹炒共用时3分钟。
此菜特点;清爽淡雅、原汁原味、肉丝滑嫩、配料爽脆、咸鲜味美、闽南特色。
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来源:福建烹饪培训学校