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福建培训糕点学校与您探讨：欧洲杯期间熬夜看球勿伤元气
欧洲杯已经开赛，球迷们正享受20多天的饕餮盛宴。不过由于时差关系，球赛直播都在后半夜，福建培训糕点学校建议：看球最好悠着点，不要伤了元气，事先把看球的准备工作做充分。
中年人熬夜看球，容易导致意外发生。连续熬夜加上看球激动，再喝点啤酒吃点烧烤，对中年人的心脏是很大负担。福建培训糕点学校举例说2010年世界杯期间，一位熬夜看球导致心梗急性发作的中年球迷，就是连续熬夜看球，导致免疫力低下，加上血管本身基础就不好，在一场球赛最高潮时发生血管痉挛，导致急性心肌梗死。
熬夜看球、抵抗力下降，还要警惕病毒乘虚而入。中大医院神经内科郭怡菁主治医师回忆，在上届世界杯期间曾接诊一例35岁的男性患者，由于坚持熬夜看球赛，引起带状疱疹发作，进而引发病毒性脑炎，险些因此丢命。
福建培训糕点提醒，熬夜看球还易出现耳痛耳鸣、肠胃炎、腰椎紊乱、结膜炎急性发作等疾病，因而，球迷要做好充足准备。白天注意休息、补眠，不要让身体长期处于“缺觉”状态。此外，看球赛时每隔一段时间起来活动活动，多喝水，做一做广播体操，提神醒脑，减少血栓形成；准备一些眼药水，每隔半小时左右让眼睛休息一下。
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