学西点要花多少钱
提醒 糖尿病人降糖要避免三误区
糖尿病发病率逐年增长，已成为严重危害健康的主要疾病之一，其导致心脑血管疾病、尿毒症、失明和截肢的几率远远高于非糖尿病患者。福州西点学校表示如何控制好血糖，最关键的是糖尿病人降糖要避免三误区。
●节食过度 过度节食导致能量不足时，机体会消耗脂肪和蛋白质，产生大量酸性酮体物质，同时还会导致维生素、矿物质摄入不足，引起营养缺乏。
饮食对糖尿病的影响很大，现在无糖食品很多，但无糖不代表没有糖，它们到体内也会转化成糖分，不可多吃，切莫大意。因此，福州学西点建议在饮食上，患者要灵活应变，既要按医生要求控制饮食，又要灵活搭配，尽可能可口丰富，既能控制血糖又能保证机体的营养需求。
●运动过量 加强运动虽然有助于降糖，但应该在医生的指导下选择适合自己的运动方式。如果运动过量，即便是血糖降下来了，却会引起软组织和关节损伤、视网膜出血等病症，得不偿失。
运动应适量，即低强度、长时间活动，最重要的是坚持运动，并根据自己的身体状况进行调整，一般每天活动不少于一次，每次半小时以上，每次运动量以自己感觉到微微出汗为止。
●忽视个体化用药 糖尿病用药强调个体化，一个患者用得比较好的药，对另一个患者也未必适用。应根据每个人的具体情况（如胖瘦、肝肾功能状况、年龄等）选药，并非新药、贵药才是好药。
有些糖尿病患者认为胰岛素能快速控制血糖，因此打了胰岛素后就随便吃，结果胰岛素用量越来越大，引起肥胖，甚至低血糖。长期反复严重的低血糖发作，可导致中枢神经系统不可逆损害，还会促发心律失常、心肌梗死、中风等。
糖尿病患者要科学地综合治疗，正确用药，掌握合理的运动和健康饮食，才能将血糖控制在理想范围内。
信息来源：福州培训西点学校 http://www.fjprxx.com/
