西点师培训哪个好
推荐 贫血女性宜吃点葡萄干
西点培训学校介绍说葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍,另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸,是体虚贫血者的佳品。
每天吃一把葡萄干,30~40克,坚持15天,对改善体虚贫血有一定作用。不过,葡萄干含糖量较高,西点培训提醒糖尿病患者不宜多吃。
信息来源:西点学校 http://www.fjprxx.com/
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