福州考厨师证
唯一国家厨师证定点考场就在海峡福建烹饪培训学校。告诉您 荠菜的营养价值及其做法
最近在菜场里,有一种蔬菜看起来极不起眼,外表说起来更是“寒酸”,但是喜欢的市民却很多,那就是最具有春天味道的野菜——荠菜。
荠菜历来是药食同源的蔬菜,性味甘平,具有和脾、止血、明目的功效。福州学厨艺提醒尤其是春天,吃荠菜有助于增强机体免疫功能,降低血压、健胃消食。
说到荠菜的做法,除了包饺子,大多是炒鸡蛋或者清炒,今天福州学厨艺给大家介绍的这道菜则是跟蛤蜊合作完成的,是一道名菜——蛤蜊荠菜丸
主料:蛤蜊300克
辅料:荠菜100克,鱿鱼100克,肥肉100克
做法:
1.将荠菜洗净切成末,鱿鱼、肥肉用刀剁成馅,加入调味料氽出备用。
2.锅内放油,葱花炝锅,加入蛤蜊,与丸子炖2分钟,淋香油出锅即可。
信息来源:厨师培训学校
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