福州培训面点学校与您分享：排毒食物助你健康（下）
1、豆子豆豉 研究发现，吃绿豆、红豆及黄豆豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果，能促进体内新陈代谢，清除血中毒素，起净化血液作用。此外，福州培训面点学校（福州培训面点）还说豆豉还含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量B族维生素和抗菌素，可防老年痴呆症。
2、绿茶饮品 绿茶中有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速从小便排出。常饮绿茶饮品还能防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。
3、海产品类 海产品中的海带和紫菜含大量胶质，能通便，促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。肿瘤病人接受放化疗时多吃海带是有益的。它们都属碱性食品，有净化血液作用。常吃海带和紫菜能降低癌症发生率。
4、黑白木耳 黑白木耳能抑制血小板凝聚，可降低胆固醇，对心脑血管疾病有益。福州培训面点学校（福州培训面点）推荐尤其是黑木耳中的胶质，有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外，清涤胃肠。
信息来源：海峡福建烹饪培训学校 http://www.fjprxx.com/
