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福建培训厨艺与您支招：鱿鱼做法の韭菜鱿鱼须

时间：2014-10-14 来源：福建培训厨艺作者：福建培训厨艺学校点击：次

文章摘要： 福建培训厨艺与您支招：鱿鱼做法の韭菜鱿鱼须福建培训厨艺（福建培训）材料:韭菜，鱿鱼须，酱油，味精，料酒，十三香粉，精盐福建培训厨艺（福建培训）如何做: 1.韭菜切段，鱿鱼须切条。 2.锅内上热水把鱿鱼须放进去烫一下捞出过冷水，最后沥干待用。 3

福建培训厨艺与您支招：鱿鱼做法の韭菜鱿鱼须

福建培训厨艺（福建培训）材料:韭菜，鱿鱼须，酱油，味精，料酒，十三香粉，精盐

福建培训厨艺（福建培训）如何做:

　　1.韭菜切段，鱿鱼须切条。

　　2.锅内上热水把鱿鱼须放进去烫一下捞出过冷水，最后沥干待用。

　　3.锅内放油，下鱿鱼须大火翻炒，加酱油，精盐，少量味精，料酒，十三香粉煸炒。

　　4.最后放入韭菜大火翻炒即可。

信息来源：海峡福建烹饪培训学校 http://www.fjprxx.com/

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