经常听老爹说五六十年代那时候几乎是饥饿过来的,因此他们那代人的童年是不幸的,没有快乐,只有饥饿与贫穷。过的是衣不裹体,食不饱肚的生活,绝大部分文化水平偏低。?那时候老爹他们还很小,每每到冬天的时候没有厚衣服穿,没有冬天的鞋子穿,冻的瑟瑟发抖也只能忍着下田放牛,吃的最多的是洋芋丝,芋头丝饭,野菜,没有油盐,干的难以下咽,想想家里的侄女们啊,真的是身在福中不知福了日日满桌荤菜搭配,还在嫌弃不好吃。素菜几乎不吃。今日福建厨师培训学校给大家做的是老一辈儿时的回忆“芋头饭”经过改良后的芋头饭口感软糯,香鲜味美,色泽诱人,而且营养价值也很丰富哦!它不仅能益脾胃,保护牙齿,还能增强人体的免疫功能。特别是在夏季,许多人出现了少食乏力的症状,也非常适宜食用这道菜。下面来看看这道菜的做法吧!
食材:
大米1杯
芋头300克
培根4片
红葱头6个
调料食盐1茶匙
五香粉1/5茶匙
芋头饭做法:
1.培根切块,小红葱切片,芋头切丁。米泡水二十分钟,淘好;
2.热锅,不下油,把培根煸炒出油,然后加入红葱炒香。把芋头丁加入炒至变色,加入五香粉炒香;
3.把淘好的白米倒入,中火翻匀,加入盐调味。把米翻炒至水份干,米粒有点透明的时候,倒入 1/4杯水;
4.大火煮滚后转4中火偏加盖焖15分钟,或至水份焖干,熄火;
5.打开盖子,用个饭勺把米饭拌匀,再次加盖,不点火虚焖10分钟。