福建学厨师与您分享:五彩鲟鱼丝
福建学厨师(福建学厨师学校)原料:鲟鱼净鱼肉。
辅料:泡发冬菇、柿子椒、红彩椒、绿豆芽、胡萝卜。
调味:水淀粉、盐、酱油、香油。
福建学厨师(福建学厨师学校)如何做:
1、鲟鱼肉去皮、切片,再切丝。
2、鱼肉丝加蛋清、盐、酱油、淀粉上浆。
3、泡发冬菇用剪刀旋剪成丝,再切成寸段。
4、红彩椒、柿子椒去蒂、籽,洗净切丝;绿豆芽掐头去尾,洗净沥干;胡萝卜去皮洗净切丝。
5、锅置火上适量油烧至四成热放入鱼丝滑开,捞出沥油。
6、锅留底油,下入姜片爆香。
7、放入香菇、绿豆芽、青、红椒丝,清汤少许,翻炒均匀。
8、倒入滑好的鱼丝,颠翻炒勺。
9、调入适量盐,淋少许香油即可出锅。
信息来源:海峡福建烹饪培训学校 http://www.fjprxx.com/