蛋糕培训 与您分享：运动后最适合食用减肥蔬菜马铃薯 运动时机体主要依靠碳水化合物来参与供能，为肌肉提供能量。与蛋白质和脂肪不同， 蛋糕培训 介绍，身体中的碳水化合物储备非常有限。当经过锻炼出汗之后，急需补充碳水化合物，在低脂的优质碳水化合物中
学蛋糕 推荐：几种有软化血管作用的粥 冬天空气相对干燥，心脑血管病也进入发病的高峰期。因为这个季节人体受到寒冷刺激后，毛细血管收缩，易导致血管阻塞，血液流通受阻，使血管内的毒性物质不易排出，从而诱发心脑血管疾病的发作和复发，心脑血管病的共同
福州糕点培训 推荐：年年有余金鲤跃新年 福州糕点培训 年年有余金鲤跃新年的做法 1.将南瓜、胡萝卜去皮切成小块，上锅隔水蒸熟，蒸到胡萝卜可以用筷子轻易戳出一个洞即可关火 2.将蒸好的胡萝卜和南瓜分别倒入料理机中，加少量水搅打成泥，分别装入碗中备用，
福建糕点 教您：洗葡萄小点子 相对而言，葡萄这家伙难搞多了：常常是浮尘满面，带一层白霜，偏偏又生得皮薄肉嫩身娇贵，大力搓洗不得，但洗不干净吃下去又极易闹肚子，真真让我等吃货抓耳挠腮心痒难熬苦恼不已啊.... 今天 福建糕点 就跟大家分享一个洗葡萄的
面点培训学校 推荐异国情调蒜香番茄鳀鱼面 面点培训学校原料： 水管面160克（我用的通心粉7号，因为俺一个人吃，只煮了80克左右）、番茄酱汁150克、鳀鱼2片（10克）、黑橄榄4颗、绿橄榄4颗、白葡萄酒20ml、红辣椒1/2根、鸡高汤60ml、醋渍酸豆15克、蒜香橄 榄
培训西点学校 教你在家里不用烤箱一样可以做出香浓拉丝的披萨 天冷咱得补充热量，为此培训西点学校的张老师决定烤个披萨吃，既当饭又当菜，省事，呵呵！ 培训西点学校 原料： 马苏里拉奶酪一袋、自发粉一袋、橄榄油、意式香肠几片、鲜虾8个、洋葱、青椒、红
烹饪 老干妈炒摩竽 烹饪 材料： 魔芋250克、青椒1只、大葱1/2段、胡萝卜1/2根、大蒜2瓣、姜丝少许、食用油2勺、老干妈2勺、黑胡椒少许、盐适量。 烹饪 做法： 1、魔芋用清水冲洗，整行、锅里烧热水，把整好的魔芋放进去焯下，有Q的感觉就行了； 2、大蒜切末
学西点 ：让肾结石青睐上班族的饮食坏习惯 在人们的认识中，都认为上班族的日常生活起居是最规律的，按时上下班，可是为什么肾结石青睐于上班族呢？ 学西点 向我们解释了肾结石青睐于上班族的原因： 1.缺乏饮水和运动。很多上班族，坐办公室工作的时间很长，
厨艺培训学校 推荐：冬季吃火锅怕上火搭配点凉拌菜 入冬后，天气日渐寒冷。人们往往喜欢多吃些温热的食物来抵御严寒。但殊不知，即使天气寒冷，温厚油腻的食物吃得过多，也可能导致上火。因此， 厨艺培训学校 提醒冬季饮食也别忘了吃点凉拌菜。 虽然传统养生
厨师 今日课程：筷子应该如何放细菌才最少？ 一日三餐，人们总离不了筷子，可是，你对筷子的使用究竟了解多少？ 随着生活水平的提高，人们在饮食上越来越讲究，不但追求食品的色、香、味俱全，就连筷子也要精心挑
烹饪学校 与您支招：电脑族养目护眼的4种方法 以下 烹饪学校 养目护眼的4种方法，可有效缓解眼疲劳，改善视力，特别适用于经常阅读和写作、用电脑的上班族和中老年人。 方法一 转动眼球法 坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前方片刻，再向右转5圈。每日早
福州西点学校 告诉大家：吸烟的人多吃梨能减少癌症发生 梨子自古被尊为百果之宗。味甘微酸、性寒、无毒。有止咳、润肺、凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E和微量元素碘，并能提供纤维素和钾离子
培训面点 给您支招：好习惯！有利于身心健康 每天多一些好习惯，健康生活就是那么简单，下面 培训面点 为大家介绍5个有利健康的好习惯。 1、跑步保持健康。 培训面点 建议隔天，隔几天都可以。看你时间多少，喜好程度。一般在自己感觉跑步比较快的情况下每次
面点培训学校 提醒：孩子一年长不到4厘米应警惕矮小症 孩子身高增长速度可以作为一个评判标准，3岁以下婴幼儿增长速度小于7厘米/年;3岁～青春期前，增长速度小于3～5厘米/年;青春期增长速度小于5～6厘米/年，都属于身高增长缓慢。 家长们应每年详细记录孩子
福建糕点 与您分享：焦糖苹果乳酪布丁 1.焦糖苹果乳酪布丁的做法 2.奶油奶酪室温软化（或隔水软化），然后加入细砂糖搅拌均匀 3.逐个加入鸡蛋和蛋黄搅拌均匀 4.加入鲜奶油搅拌均匀，加入牛奶和香草精搅拌均匀 5.将做好的布丁液整体过滤一遍，备用，将苹果切
培训蛋糕学校 推荐：那些未变的旧时光-熔岩巧克力蛋糕 培训蛋糕学校 推荐 最适合的一定是这个内心软软却香浓无比的熔岩巧克力蛋糕。若再配一坨凉凉的冰淇淋，坐在温暖的屋里，一勺勺的吃完它们，任时光变是未变，一切足矣。 培训蛋糕学校 原料： 黑巧克力140
福建蛋糕学校 教您：如何做蛋糕 福建蛋糕学校 蛋糕的做法 1.将鸡蛋打入盆内，加入白糖，在小盆里用筷子使劲搅动（至少20分钟），使空气充分进入蛋液，成为较稠的蓬松体。 2.将面粉、鸡蛋液拌匀，如有香精拌入1滴更好。 3.将植物油适量，涂抹在模具里（如无模
烹饪学校 给您推荐：炭烤牛仔骨 烹饪学校 原料：新鲜牛仔骨（short rib，横切的那种）、料酒、韩式烧烤酱。 烹饪学校 做法： 1、牛仔骨洗净，擦干；放入适量韩式烧烤酱，料酒拌匀，盖上保鲜膜，置冰箱冷藏腌制2小时； 2、烤架烧热，将牛仔骨排放在烤架上，大
培训蛋糕 教您做：杏仁牛轧糖 培训蛋糕 杏仁牛轧糖的做法 1.果仁用微波炉焙熟出香备用 2.棉花糖放容器中用微波炉融化立即倒入果仁搅拌。因为棉花糖降温特快，感觉发硬时可以放入微波炉加温软化后继续重复上面动作 3.领取一容器，底部和旁边抹熟油，将搅拌好
培训厨艺学校 给您推荐：美白食谱の白芷冰糖饮 培训厨艺学校 材料:白芷20克，冰糖15克。 培训厨艺学校 做法: 1．白芷浸泡一夜，切成薄片；冰糖打碎成屑。冰糖打碎，便于溶解。 2.白芷、冰糖同放炖锅内，加入清水500毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮30分钟即
