专业西点培训班 给您推荐 要补充维生素多吃这些食物 1、富含维生素A的食物 动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋，绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、大豆等都可补充维生素A。 2、富含维生素B1的食物 谷物皮、豆类、坚果类、芹菜
西点师学校哪里好 教您做 节能环保零添加的自制多味优酪乳 先自制酸奶： 原料：原味酸奶、牛奶。酸奶和牛奶的比例约为1:8 福建培训糕点学校怎么做： 1、准备一个保温桶和一个干净的有盖的瓶子，将瓶子和勺子用沸水消毒备用； 2、先将牛奶倒入瓶子，然后倒入
西点学校哪家好 告诉您 饮水有方乃养生之道 福建西点学校介绍以为老人家的自述，我今年69岁，十几年前曾大病过一场，但现在血脂不高、思路敏捷、身体健康，以前的老同事见面问起保健秘诀，我便向他们介绍了自己的饮水妙法。因为水是生命之源，人的脏器、皮肤
蛋糕裱花师培训 与您分享 草地上的下午茶-视觉系可爱尔士蛋糕 福建培训蛋糕学校推荐松软的小蛋糕，浓郁的椰蓉香，清新的田园风，饼干的外表，蛋糕的口感，你心动了吗？趁着夏天还没有到来，抓住春天的尾巴，不要错过这场草地上的下午茶吧。 原料1：蛋黄30g、
糕点培训学校哪家好 提醒您 凉茶当饮料喝可能会致病 干燥的春季，很多人容易上火，也喜欢靠喝凉茶来去火。福建培训糕点学校说：凉茶不能当饮料喝，饮用不当可致
福建土菜 与您分享 春季瑜伽4招 甩脂又塑美型 瑜伽是一种非常科学的瘦身减肥方法，不仅可以有效的帮助身体燃烧多余的脂肪，还能帮助身体肌肉重新塑型，下面福州学蛋糕介绍给大家几种春季瑜伽瘦身减肥方法，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的。 1、坐姿 膝盖
西点蛋糕培训学校 与您分享 做裱花蛋糕的遮丑秘诀-简单又漂亮的黄桃掌上明珠 福州培训蛋糕学校主料：低筋面粉51g、鸡蛋3个、植物油24g、牛奶24g、细砂糖36g（加入蛋白）、细砂糖18g（加入蛋黄）、香草精2滴。 配料：淡奶油200ml、细砂糖20g、朗姆酒1/2小勺、
福州哪里学厨师好 海峡福建烹饪培训学校，绝对是您的最佳首选！！！教您 莲藕椒的做法 春天很多人容易上火，培训厨师学校推荐最适合食用的降火菜当数莲藕与苦瓜，两者都有清热解毒、补血安神之功效。 材料：莲藕(两段)、青辣椒(1个)、红辣椒(1个)、蒜(适量)
福州培训糕点学校 给您献计 治疗春天失眠的小偏方 1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。 (2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。 (3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙
福州面点学校 教你做美式红烧牛肉面 福州面点学校原料： 牛腩1斤、大蕃茄1颗、白萝蔔1/2条、葱2支、老姜数片、大蒜5粒、八角少许、高汤适量，拉面、青菜、酸菜、葱花、辣豆瓣酱3大匙、酱油1/2杯、冰糖少许、滷包1个。 福州面点学校做法： 1、先将牛腩、蕃茄
面点学校 食谱咸蛋蒸肉饼 面点学校原料： 猪肉300克、胡椒面3克、咸蛋2个、花生油25克、浅色酱油25克、干淀粉25克、味精2克。 面点学校做法： 1、将猪肉剁烂，加盐、味精、咸蛋清、干淀粉搅至起胶，再加少许花生油拌匀，然后放盘中压扁。 2、把咸蛋黄压扁，
福建厨师学校 私房菜台山黄鳝饭 福建厨师学校原料： 黄鳝1斤、姜末半斤、果皮丝10克、红枣丝5克、香菜末5克、葱白花30克。泰国香米4两、东北米3两、生抽适量、花生油30克。 福建厨师学校做法： 1、将活的鳝鱼放血后整条与香米一起蒸熟。 2、将煮熟的黄鳝拆肉
著名厨师培训学校 给您支招 如何做到合理膳食 为了帮助我国居民做到合理膳食，2007年卫生部颁布了由中国营养学会专家修订的新版《中国居民膳食指南》，它是根据人体膳食结构中各类营养素应占的不同比例，紧密结合我国居民膳食消费和营养状况制定出来的，能够
福州培训日本料理 菜谱：鮪鱼沙拉 福州培训日本料原料： 水煮鮪鱼罐头50公克、小黄瓜1/2条、洋葱1/8个、小蕃茄3颗、沙拉酱15公克。 福州培训日本料做法： 1、鮪鱼罐头取出鮪鱼以汤匙拌碎；小黄瓜、小蕃茄洗净切小片；洋葱 洗净切细末，以清水浸泡后，用乾布
福建培训日本料理 ：白兰地鱼肉色拉 福建培训日本料理主料： 金枪鱼100克，白兰地酒1勺 辅料： 蒜香面包粒50克，生菜1片，草莓、黄桃适量 调料/腌料： 卡夫奇妙酱50克 福建培训日本料理做法： 1、将奇妙酱和白兰地酒混合，制成沙司料。 2、金枪鱼和白兰地沙
福州培训厨艺 私房菜：红烧猪蹄 福州培训厨艺材料: 1、猪蹄砍成块； 2、调料A：大蒜、老姜、豆瓣、干辣椒、花椒、草果、香叶、茴香、三奈、八角； 调料B：料酒、老抽、鸡精； 福州培训厨艺做法： 1、锅中下油，待油温七层热时将大蒜、老姜、豆瓣翻炒出香，然
蛋糕面包学校 你知道吗 健康吃腰果要先尝？ 你爱吃坚果吗？健康吃坚果你可得记住，腰果不像其他坚果，福州培训蛋糕学校介绍说它有点特殊：要先吃上一两粒，停十几分钟然后再吃。 福州培训蛋糕介绍说，腰果营养丰富，其脂肪含量占47%、蛋白质为22%，此外，还
日本料理厨师学校 日式冰镇芦笋 福州日本料理如何制作 1.芦笋切去根部，取嫩茎清洗干净 2.将芦笋嫩茎放入沸水中1分钟后捞出，迅速放入冰水中浸泡 3.调味碟上挤入适量青芥末，加入适量酱油，食用时作为蘸点之用 福州日本料理学校烹饪小技巧 1、芦笋从沸水捞出
福州初级厨师证 教你做苹果燕麦糊 燕麦能益脾养心，不但有较高的营养价值，还具有很高的美容价值。据说用燕麦水洗浴还可缓解肌肤干燥；燕麦中含有的燕麦蛋白、燕麦肽以及燕麦葡聚糖、燕麦油等成分还可增加肌肤活性和美白保湿。福州面点培训学校介绍说燕麦中
业余学厨艺 教您做 赏心悦目宴客菜-肉饼蒸蛋 福建培训烹饪学校介绍说，今天做的肉饼蒸蛋，很漂亮吧。要是宴客，也是不错的一道热菜。并且味道真的超赞。 原料：饺子馅、鸡蛋。 配料：皮蛋一个、咸蛋黄一个。 调料：盐、生抽、白糖、胡椒粉、食用油、鸡精。
