厨艺培训学校 推荐：冬季吃火锅怕上火搭配点凉拌菜 入冬后，天气日渐寒冷。人们往往喜欢多吃些温热的食物来抵御严寒。但殊不知，即使天气寒冷，温厚油腻的食物吃得过多，也可能导致上火。因此， 厨艺培训学校 提醒冬季饮食也别忘了吃点凉拌菜。 虽然传统养生
厨师 今日课程：筷子应该如何放细菌才最少？ 一日三餐，人们总离不了筷子，可是，你对筷子的使用究竟了解多少？ 随着生活水平的提高，人们在饮食上越来越讲究，不但追求食品的色、香、味俱全，就连筷子也要精心挑
烹饪学校 与您支招：电脑族养目护眼的4种方法 以下 烹饪学校 养目护眼的4种方法，可有效缓解眼疲劳，改善视力，特别适用于经常阅读和写作、用电脑的上班族和中老年人。 方法一 转动眼球法 坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前方片刻，再向右转5圈。每日早
福州西点学校 告诉大家：吸烟的人多吃梨能减少癌症发生 梨子自古被尊为百果之宗。味甘微酸、性寒、无毒。有止咳、润肺、凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E和微量元素碘，并能提供纤维素和钾离子
培训面点 给您支招：好习惯！有利于身心健康 每天多一些好习惯，健康生活就是那么简单，下面 培训面点 为大家介绍5个有利健康的好习惯。 1、跑步保持健康。 培训面点 建议隔天，隔几天都可以。看你时间多少，喜好程度。一般在自己感觉跑步比较快的情况下每次
面点培训学校 提醒：孩子一年长不到4厘米应警惕矮小症 孩子身高增长速度可以作为一个评判标准，3岁以下婴幼儿增长速度小于7厘米/年;3岁～青春期前，增长速度小于3～5厘米/年;青春期增长速度小于5～6厘米/年，都属于身高增长缓慢。 家长们应每年详细记录孩子
福建糕点 与您分享：焦糖苹果乳酪布丁 1.焦糖苹果乳酪布丁的做法 2.奶油奶酪室温软化（或隔水软化），然后加入细砂糖搅拌均匀 3.逐个加入鸡蛋和蛋黄搅拌均匀 4.加入鲜奶油搅拌均匀，加入牛奶和香草精搅拌均匀 5.将做好的布丁液整体过滤一遍，备用，将苹果切
培训蛋糕学校 推荐：那些未变的旧时光-熔岩巧克力蛋糕 培训蛋糕学校 推荐 最适合的一定是这个内心软软却香浓无比的熔岩巧克力蛋糕。若再配一坨凉凉的冰淇淋，坐在温暖的屋里，一勺勺的吃完它们，任时光变是未变，一切足矣。 培训蛋糕学校 原料： 黑巧克力140
福建蛋糕学校 教您：如何做蛋糕 福建蛋糕学校 蛋糕的做法 1.将鸡蛋打入盆内，加入白糖，在小盆里用筷子使劲搅动（至少20分钟），使空气充分进入蛋液，成为较稠的蓬松体。 2.将面粉、鸡蛋液拌匀，如有香精拌入1滴更好。 3.将植物油适量，涂抹在模具里（如无模
烹饪学校 给您推荐：炭烤牛仔骨 烹饪学校 原料：新鲜牛仔骨（short rib，横切的那种）、料酒、韩式烧烤酱。 烹饪学校 做法： 1、牛仔骨洗净，擦干；放入适量韩式烧烤酱，料酒拌匀，盖上保鲜膜，置冰箱冷藏腌制2小时； 2、烤架烧热，将牛仔骨排放在烤架上，大
培训蛋糕 教您做：杏仁牛轧糖 培训蛋糕 杏仁牛轧糖的做法 1.果仁用微波炉焙熟出香备用 2.棉花糖放容器中用微波炉融化立即倒入果仁搅拌。因为棉花糖降温特快，感觉发硬时可以放入微波炉加温软化后继续重复上面动作 3.领取一容器，底部和旁边抹熟油，将搅拌好
培训厨艺学校 给您推荐：美白食谱の白芷冰糖饮 培训厨艺学校 材料:白芷20克，冰糖15克。 培训厨艺学校 做法: 1．白芷浸泡一夜，切成薄片；冰糖打碎成屑。冰糖打碎，便于溶解。 2.白芷、冰糖同放炖锅内，加入清水500毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮30分钟即
福建厨艺 给您介绍：香辣牛肉片-8分钟快手料理2种美味吃法 福建厨艺 原料：牛肉、香菜、干辣椒、姜、蒜、糖、生抽、蚝油、橄榄油。 福建厨艺 做法： 1、各种材料洗净备用； 2、牛肉沿纹路的横断面切成片，加入糖、生抽、蚝油搅拌匀均，最后加入橄榄油拌匀，
学面点 教您做：家常手擀面条 学面点 材料：普通面粉300克、水120克（擀面条的面要和得硬一些，所以要少加水）、盐2克 学面点 做法： １、面粉加盐混合均匀，一点点加入水，用筷子搅拌成雪花状； ２、用手和面光滑面团，盖上保鲜膜，饧半个小时左右； ３、把
福州面点学校 给您介绍：家常肉饼 福州面点学校 主料：面粉200克，瘦肉200克，香菇50克，鸡蛋1个 福州面点学校 配料：葱25克，姜、芝麻油、胡椒粉、生抽各少许。 （一）面皮： 1．先将适量的开水加入面粉中，用筷子将其搅拌成疙瘩状； 2．再加入少许的冷水，
福建学糕点 与您分享：香酥紫薯球 红薯是一种很常见的高纤、低脂肪、低热量的食品。它含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。吃红
福州日本料理 今日课程:紫菜卷寿司 福州日本料理 配 料:紫菜、 糖醋米饭、蟹肉、日本黄萝咸菜、芦笋、三文鱼 福州日本料理 操 作: 1.蒸米饭之前要将米浸泡一二个小时，米饭要蒸得软硬适中。 2.要等到米饭温度略低于手温时再铺在紫菜上。 3.铺米饭的过程，尽
面点学校 教您怎么做：花生芝麻酱卷 面点学校 花生芝麻酱卷的做法 1.自发粉加温水揉到光滑，加盖保鲜膜，在温暖处发酵到2倍大 2.取出，用手掌轻压面团，把里面的气体排出 3.把面团擀成四方形面片，抹一层花生酱和芝麻酱的混合酱 4.把面饼从外往内卷起来 5.切
福建西点学校 告诉你：营养晚餐应该这样吃 俗话说：早上要吃好，中餐要吃饱，晚餐吃根草。这其实也是说明了每一餐对于人的作用。虽然说的晚餐吃根草，可是并不代表晚餐就不重要了。要养生的话， 福建西点学校 提醒还真要好好对待晚餐呢！ ●晚餐不过饱 福建
糕点学校 ：米时 糕点学校 米时的做法 1.黄豆提前洗净并且凉干后入锅内用小火炒至熟 2.放入料理机中磨成带颗粒的粉状 3.重新放入锅内再次小火香焙（这之前过程都不要放油的哦），根据自己口味加入适量的砂糖混合均匀待用 4.糯米粉加入适量的水揉成耳垂般柔软
