福建培训厨艺 向您推荐：创意江湖菜-香辣虾 原料：海白虾500克、莲藕1小节、土豆1个、芹菜1根、午餐肉火腿150克、鱼丸200克、花生200克、香菜6-7根、带皮白芝麻适量。 香料油原料：香菜6-8根、洋葱1个、大葱2根、姜4-5片、紫草少许、草果、大料、豆蔻、植物
蛋糕培训 为您解密：煲汤要素及喝汤的讲究（A） 煲汤要素 要使喝汤真正起到强身健体、防病治病的作用，在汤的制作和饮用时有一定的科学原则要遵循，否则就可能出现偏差。 选料要得当 这是制好鲜汤的关键所在。用于制汤的原料，通常为动物性原料，如鸡肉、鸭
西点学校 提醒您：有些汤，晚上不适宜喝 专家提醒，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。 1.鱼汤防哮喘 鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。 2.排骨汤抗衰
福州西点 盘点：不含防腐剂的食物 1.无菌密封包装食物：加工过程中就会把里面的细菌杀死，能长期保存的果汁、牛奶、饮料等，以及罐头食品和软罐头食品，都是这样一个基本原理，和防腐剂无关。 2.非加工食品：自己在家做饭，因为保质期只有一天时间，自然无需
培训厨艺 :莜面栲栳栳 原料：锅里变豆角、胡萝卜、土豆、葱蒜、胡麻油、盐、五香粉。 做法： 1、将所有蔬菜洗净切丁备用。 2、锅内烧热胡麻油，放入葱蒜和五香粉爆香，放入蔬菜丁炒香，添加适量的水盖上锅盖焖5分钟，出锅前撒少许盐即可。 信息来源： 海峡福
培训西点学校 ：盤點秋梨的營養功效 梨，是壹種喬木梨樹的果實，其味甘微酸，性涼。梨是百果之宗。因其鮮嫩多汁，酸甜適口，所以又有天然礦泉水之稱。 海峡培训西点学校先告诉您梨都有哪些食疗作用 1、梨具有镇静、降压的作用，如冠心
培训烹饪 ：粤菜-南乳扣肉 主料：猪五花肉。 辅料：土豆。 调味：豆腐乳（红）、豆腐汁、花椒、八角、葱、姜、盐、生抽、老抽、蜂蜜、料酒、白糖。 做法： 1、锅置火上加入姜片、料酒烧开，下入五花肉煮制。 2、中小火煮至30分钟捞出，五花肉放置控干水分。
福建福州蛋糕培训 ：淡淡的-抹茶柠檬慕斯蛋糕 抹茶柠檬慕斯蛋糕：蛋黄4个、油40克、橙汁60-70克、低粉75克、抹茶粉15克、蛋白4个、糖60克。 抹茶柠檬慕斯：牛奶125克、抹茶粉5克、糖60克、柠檬一个（取汁35克）、鱼胶片1.5片、淡奶油150克、糖15克。 表面装
培训面点学校 ：戏说古代７种面点 （二） 丹桂花糕 人们常用金风送爽，丹桂飘香来描绘秋天。红艳欲滴的丹桂花，流光溢彩，芳香馥郁，的确是观赏花卉中的珍品。然而，古人也有以丹桂花入馔的。《海槎余录》中记有一名点，就叫丹桂花糕：丹桂花采花，洒以甘草
培训糕点学校 ：推荐椰香烤年糕 年糕是新年必备的，寓意步步高升，学业，事业都更上一层楼。每年我都会烤好几盘年糕送朋友，大家都很喜欢，我觉得烤的年糕比蒸的好吃，而且简单，放几天还是软软的。源自海峡培训糕点学校 食材明细 材料： 鸡蛋 6个 椰奶 1罐
福建学厨师 教您做：水润防水肿-冬瓜玉米排骨汤 原料：排骨、姜、白醋、玉米、冬瓜、盐、胡椒粉、葱花。源自福建学厨师 做法： 1、排骨洗净用清水浸泡半个小时左右。 2、汤锅内放少放油，下姜片，排骨略炒。 3、一次性加足量清水，滴几滴白醋。 4、大火烧开
厨师培训 推荐：滋补养生汤 清炖乌鸡 乌鸡性平、味甘、无毒，滋补肝肾，是益气补血、滋阴清热的好食材，厨师培训（厨师培训学校）推荐尤其适合女性调经活血之用。在这乍暖还寒的气节，很适合炖乌鸡汤补血补气。经过两小时的慢炖，红枣乌鸡汤丝丝的清香早以沿
学西点 与您探讨：土豆柠檬调抑郁 饮食改变性格缺陷 海峡学西点告诉您，调节食物营养组成也能相当程度地改变其性格。比如恐惧抑郁者，不妨多吃些柠檬、生菜、土豆、带麦麸的面包和燕麦等。 海峡学西点建议： 饮食可改变性格缺陷？ 【性格不稳定者】 性格不稳
面点学校 教你：饮食调理对抗头皮屑多 面点学校提醒，生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。 *蔬菜粥：适用血虚风燥型 材料：菠菜50克、大米50克 做法：将菠菜洗净
厨师学校 为您解读：娃娃菜系列四の干贝酥娃娃菜 厨师学校材料:娃娃菜250g，干贝5颗，蒜末5g，姜末5g，米酒150㏄，盐少许，鸡粉1/4小匙，香油少许 厨师学校教您怎么做: 1.娃娃菜去头后洗净备用。 2.取碗，放入干贝以米酒泡至软，一起放入蒸笼蒸约20分钟至凉
培训厨师学校 推荐：娃娃菜系列五の海参炆娃娃菜 培训厨师学校材料:娃娃菜250g，海参200g，甜豆30g，辣椒1条，青葱1支，姜片10g，高汤200cc，太白粉水少许，盐1/2小匙，鸡粉1/4小匙，糖1/4小匙，料理米酒1大匙，蚝油1/2大匙 培训厨师学校推进做法: 1.娃娃菜
福州蛋糕 提议：吃出营养早餐你需要知道这些 早餐前应先喝水 人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。早上起来应立即饮500~800毫升凉开水，但不要在吃早餐前喝较多的水。早餐如果能够补充水果，品质会更好。我们可以选择吃
培训糕点 教你：如何鉴别苹果皮上的三种蜡 从营养学的角度来说，应该选择连皮吃苹果，因为与果肉相比，苹果皮含有更多的抗氧化物质。苹果皮上的蜡主要分为以下三种： 一是苹果表面本身带有的天然果蜡，这是一种脂类成分，是在苹果表面生成的植物保护层，它可
培训厨艺 告诉您：怎么读懂决定健康的10个指标下篇 1.甘油三酯超过多少是高血脂的预警信号 正常范围： 危险临界值：超过2.3毫摩尔/升 甘油三酯是在血液中检测出的脂质，被认为是血脂肪，它是高血脂的预警信号。甘油三酯水平升高会增加2型糖尿病和心脏病风险(
福州面点 与您讲解：晒太阳针对不同人群也有不同的讲究 晒太阳也有很多讲究。福州面点告诉您，不同年龄段的人，对日光的承受能力、所需维生素D的量及新陈代谢状况不同，不同季节，阳光的照射强度也不同，因此时间、方法也应有所分别。 婴幼儿：选择清晨或傍
