福建蛋糕学校 推荐：巧克力水果蛋糕 福建蛋糕学校蛋黄糊：蛋黄3个、白砂糖18克、色拉油48毫升、牛奶48毫升、面粉72克。 蛋糕学校蛋白糊：蛋白3个、白砂糖42克、白醋少许。奶油200克、巧克力50克、西瓜少许。 福建培训蛋糕学校做法： 1、巧克力隔水加热；在塑
福建学厨师 今日课程：简单三杯调料做出浓郁滋味-三杯虾 福建学厨师告诉您，正宗的台式三杯虾是用台湾米酒，台湾黑麻油，生抽酱油和罗勒叶做成的，但家里做有些材料根本买不到，所以化繁为简，用普通的料酒和香油也可以 福州学厨师原料：虾、洋葱半个、大葱
培训厨师学校 与您分享：封缸酒红烧肉 培训厨师学校给您介绍，封缸酒，是江苏丹阳的地方酒，是一种黄酒，相比大名鼎鼎绍兴女儿红，口感一点儿也不差，只是偏甜一些，倒是更合适入红烧肉一类的菜！ 原料：笋干、猪五花肉，葱、姜、生抽、老抽、糖、封缸酒 做
立冬节气饮食养生 培训厨艺 告诉您汤水相伴 冬季的日常饮食忌过于干燥，宜有汤水相伴。常言道：饭前先喝汤，胜过良药方。这是因为从口腔、咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路，饭前先喝几口汤，等于给这段消化道加点润滑剂，使食物能顺利下咽，防
培训糕点 教您:预防感冒的小零食金桔蜜饯 培训糕点告诉您，每年的11月，就是金桔上市的时间了。金桔不仅外形讨喜，果皮更是清香甘甜，很是有股子特殊的诱人滋味儿。因为果皮中含有大量的维生素C，所以冬季常常吃些金桔可以很好的起到预防感冒的功效。不喜欢
福州培训厨艺 教您做：杏鲍菇不能错过的吃法-红焖菇盒 杏鲍菇平日都是清炒或者凉拌的做法，这次福州培训厨艺让它也走走混搭路线，搭配肉末，外形借鉴炸茄盒的方法，再用最普通的家常红烧菜做法来红焖，果然成品如我所想，味道充满家的味道，却又不失新鲜感。
福州学厨师 教您做：春笋韭菜肉丝小炒 福州学厨师原料：春笋1只、韭菜少许、素鸡半个（豆腐干也行）、猪肉丝。 福建学厨师配料：盐、少许鸡精、少许美极鲜酱油。 做法： 1、春笋剥去外壳，洗净切成细条；韭菜洗净切段，素鸡切条；猪肉切成丝，加入湿淀粉，盐
烹饪 为您解读：鲜虾百合芦笋 海峡烹饪给你介绍一道营养非常均衡的菜肴，虾富含优质蛋白质，百合更是补燥润肺，芦笋富含粗纤维，维生素等各类营养，又是春季的时令食材。虾肉事先经过滑炒，保持了嫩滑和鲜美，芦笋及百合本身都有清甜的味道，实在是非常清爽
福建蛋糕学校 教您做：浓香滋味-花生酱马芬 福建蛋糕学校告诉您，虽然蛋糕做过不少，但马芬蛋糕却还是第一次做，因为泡打粉是必要的材料，而一直以来对化学类的添加剂都比较抵触。而且马芬一般都是重油重糖，相比常做的戚风，热量要高许多。 原料：鸡蛋4只、
福建糕点学校 告诉您：海底椰杏仁雪梨水-滋阴润肺，止咳去燥 福建糕点学校介绍，非常非常甜蜜的一款糖水！而且在煲的过程中，香甜的味道、暖暖的湿气在厨房里弥漫开来，让人有一种全身心的愉悦！闲暇的日子里，采购一点材料，花上一点时间，为自己和家人煲上
福州糕点 教您：炒出又香又脆花生米的小妙招 1. 沥油盛出装盘，炒制的过程到此结束。 2. 将花生米捞出，铺开控干水分，最好晾至表面无水，以免炒时爆锅。 3. 将花生米挑出坏烂、抽芽粒，用开水泡2～3分钟，既可清洗，也是炒制后保持酥脆的要点之一。 4. 接着
福州面点培训学校推荐香焗蝴蝶面--海峡福建面点培训学校 福州面点培训学校原料： 洋葱、土豆、胡萝卜、烤肉、意面、橄榄油、黑胡椒粉、芝士粉、盐、马苏里拉奶酪。 海峡福建面点培训学校的张老师做法： 1、准备自己喜欢的蔬菜，我用的是洋葱、土豆、胡萝卜、
福州面点学校推荐【培根炒米粉】--海峡福建面点学校 福州面点学校材料： 培根、干米粉、鸡蛋、火腿肠、青椒、青菜 福州面点学校配料： 蒜、生抽、蚝油、油、盐 海峡福建面点学校（福州面点学校）做法： 1、准备材料。 2、米粉下锅煮软后，捞出来过凉水后沥干
福州面点培训学校 ：盘点清除人体有毒物质的食物（上） 1.鲜果汁和菜汁： 鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性，从而将积聚在细胞中的毒素溶解，然后排出体外。 2.含胡萝卜素较多的食物： 这类食物有紫菜、甜瓜、胡萝卜、柑、红薯、南瓜、柿子、木瓜、橙子、
福州蛋糕 推荐：最佳补血食谱（一） 1.补血食谱 红枣黑木耳汤 红枣50克，黑木耳15克，冰糖适量。先将黑木耳与红枣以温水泡发并洗净，放入小碗中，加水和冰糖适量，将碗置于蒸锅中蒸约1小时。喝汤、吃黑木耳和红枣，或分次食用。具有滋阴和营、补益气血的功效
福州培训西点 与您分享：酱油比维生素抗衰老效果好 科学家的一项研究发现，我们通常食用的酱油，含有非常高的天然抗氧化成分。它可有效清除人体内的致癌物质，效果比维生素C和E高十几倍。因为酱油可不断地清除人体内的自由基，而维生素C、E在清除一定量的自
福州培训面点 告诉你：饮水机饮水需注意 福州培训面点告诉您，已开封的桶装水放置超过15天最好不要再饮用，因为长久暴露也会导致杂质、细菌丛生。 第一：饮水机本身的质量问题。如上面提到的饮水机的材质问题，使用不锈钢和铝制材料等。 第二：饮水机在使用
福州培训西点 提醒您：如果您是这四类人之一，切不可放蒜 一、部分腹泻患者 发生非细菌性的肠炎、腹泻时，不宜生吃大蒜。如果再吃生大蒜，辛辣味的大蒜素会刺激肠道，使肠黏膜充血、水肿加重，促进渗出，使病情恶化。如果已经发生了腹泻，食用大蒜更应该慎重
培训厨艺 与您探讨：川菜-麻辣香水鱼 原料：草鱼、豆腐、水发冬菇、水发木耳。 调味：郫县豆瓣酱、泡椒、花椒、干辣椒、葱段、姜片、卤料（甘草、香叶、草果、八角、砂仁、孜然各一）、米酒、食用油、水淀粉、香油、高汤。 做法： 1、将草鱼宰杀干净，在鱼头
福州学糕点 与您探讨：卫生间里的健康时间表 我们每天都要洗漱，但你知道洗手、洗脸、刷牙、洗澡各需要多长时间效果才最好吗？听海峡福州学糕点帮你一一梳理吧。 洗脸：3分钟 油性皮肤的人3~5分钟为宜。干性肌肤的人可短一些，两三分钟即可，否则皮肤容易起
