福州蛋糕 提议：吃出营养早餐你需要知道这些 早餐前应先喝水 人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。早上起来应立即饮500~800毫升凉开水，但不要在吃早餐前喝较多的水。早餐如果能够补充水果，品质会更好。我们可以选择吃
培训糕点 教你：如何鉴别苹果皮上的三种蜡 从营养学的角度来说，应该选择连皮吃苹果，因为与果肉相比，苹果皮含有更多的抗氧化物质。苹果皮上的蜡主要分为以下三种： 一是苹果表面本身带有的天然果蜡，这是一种脂类成分，是在苹果表面生成的植物保护层，它可
培训厨艺 告诉您：怎么读懂决定健康的10个指标下篇 1.甘油三酯超过多少是高血脂的预警信号 正常范围： 危险临界值：超过2.3毫摩尔/升 甘油三酯是在血液中检测出的脂质，被认为是血脂肪，它是高血脂的预警信号。甘油三酯水平升高会增加2型糖尿病和心脏病风险(
福州面点 与您讲解：晒太阳针对不同人群也有不同的讲究 晒太阳也有很多讲究。福州面点告诉您，不同年龄段的人，对日光的承受能力、所需维生素D的量及新陈代谢状况不同，不同季节，阳光的照射强度也不同，因此时间、方法也应有所分别。 婴幼儿：选择清晨或傍
福州糕点培训 教您：炒菜时加酒有助减少油的摄入 中餐用酒烹调的传统源远流长，如啤酒鸭、绍兴醉鸡、香糟毛豆等，都别具风味。但是，您知道吗，做菜时加点酒，好处远远不只是调味，还能减少人体对油脂的摄入量。 做菜时减少油的用量，同时以酒代之，是防止摄
培训面点 提醒您：在饭后半小时五件事不可做（1） 吃饱喝足，你容易有哪些下意识行为或习惯性爱好？海峡培训面点表示：很多看似不足挂齿的小事，其实可能暗损健康，以下五件常见小事在饭后半小时内最好不要做。 饭后百步走： 匆忙起身会破坏消化 老人们常说
福州学厨师 教您：花胶人参鸡汤的做法 福州学厨师材料:花胶150克，瘦肉150克，鲜人参150克，鸡0.5只，枸杞1把，姜片，盐 福州学厨师做法: 1.花胶/鲜人参/瘦肉(三两)/鸡半只.枸杞一把.鸡头鸡脚先用姜片煲成三碗汤备用. 2.所有材料放炖盅加入鸡汤放入蒸锅中. 3
糕点培训 推荐：经典法式甜点-【奶油泡芙】 糕点培训原料：黄油40克、水100克、低筋面粉60克、盐2克、鸡蛋（大）2个。 糕点培训做法： 准备工作：面粉用滤网过筛；鸡蛋搅打成均匀的蛋液；烤箱预热至200度； 做法： 1、黄油切小块加水放在锅子里开火（水的部
福建糕点学校 提醒您：代煎中药放冰箱别超过一周 中医师开中药通常一次要开47天的药量，若是慢性病患者可能一次开出两周的量，很多患者会选择将所有的中药一次在医院或药店代煎，然后将煎好的药汤保存在冰箱里。这样储存煎好的中药剂，福建糕点学校建议最长
福州蛋糕培训 告诉您：从乌龙茶稀土元素超标看生活中应如何注意 近日，乌龙茶稀土元素超标，引来众多关注。福州蛋糕培训称，稀土超标后容易在人体内蓄积，一旦过多会对肝脏和骨骼会造成危害，造成肝肾功能衰竭、影响神经系统等。除了饮茶，生活中还有其他场
福建培训厨艺学校 介绍：肉末冬瓜 材料:冬瓜，猪肉，葱末，白糖，盐，水淀粉，鸡精，姜末，香菜段，酱油，料酒 做法: 1.将冬瓜去瓤，皮，洗净，切片；猪肉洗净，切末，备用。 2.锅置火上，放油，烧至7成熟，放入冬瓜片，炸至变色，捞出沥油。 3.原锅中底油烧
糕点学校 教您超简单自制：果酱蜜豆 原料： 大花豆、蜂蜜、果酱、巧克力。 做法： 煮了大花豆，拌了蜂蜜和加了果酱吃。 标签：福建糕点学校 福州糕点学校 学糕点 信息来源：海峡福建烹饪培训学校
培训蛋糕 :宝宝胃口不好怎么办？教你三招给宝宝消积 第一招：纠正喂养方式 在儿科门诊，常见有些妈妈要求医生开些开胃药，她们总是希望几服中药就能调整好宝宝的肠胃功能。其实，改变不良的喂养方法才是防治宝宝疳积最重要的一环。宝宝胃口不好时，千万不要
福州面点培训教你制作泡菜虾仁拌面--海峡福建面点培训 福州面点培训材料： 虾仁，韩式泡菜，韩式辣酱，拉面 福建面点培训做法： 第一、虾仁剔肠洗净用黄酒和姜末腌一下，泡菜切稍粗一点的丝，韩式辣酱加一点水调开。 第二、锅中放水煮开，放入拉面煮熟放碗内
福建西点 提醒：感冒药最好不要和蜂蜜一起喝 很多人感冒时会喝蜂蜜缓解咳嗽症状。福建西点指出，其实这样做是不合适的，因为乙酰氨基酚遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱退烧的效果。 感冒了多半会咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，于是
福州学厨师 教您做：腊肉南瓜盅 福州学厨师原料：南瓜1个、剩米饭1碗、腊肉一块、腊肠（香肠）1根。 福州学厨师做法： 1、南瓜去掉头尾的蒂部，挖去内部的籽，刻成自己喜欢的样子 2、腊肠、腊肉清洗干净，切成片状备用。 3、将米饭填满南瓜盅，上面铺上腊肠
福州蛋糕 推荐：柿子的功效四个柿子食疗方介绍 一、柿饼粥 粳米100克，柿饼4只，切成小粒加入，小火慢熬至粥，分2次空腹服用。 适用于咽喉热痛，咳嗽痰多，老年人吐血，尿血，小儿腹泻。福州蛋糕 二、柿饼蒸蜂蜜 柿饼2个，蜂蜜30克，加水100毫升，隔水蒸熟。
烧饭秘诀13招-海峡 福建烹饪培训学校 很多人很奇怪烧饭有什么好讲的，现在烧饭不是很简单,米一淘就放高压锅.煤气一开不就完事了吗?其实,事实也是这样,但是要烧出香喷喷的饭,确实还是要费一番工夫的。今天海峡福建烹饪培训学校告诉大家烧饭秘诀13招。让大家烧
福建西点学校 告诉您：女士用餐礼仪注意八个不 福建西点学校提醒各位女士，用餐时经常会遇到食物塞进牙缝、不小心掉下刀叉，甚至在菜肴中 见到异物等既普遍又尴尬的情况。倘若处理不当便会予人没有礼貌 的感觉，更糟糕的会影响别人的食欲。要化险为夷，处理
面点学校 教您怎么做：什锦鲜菇煎饼 面点学校面糊：中筋面粉 110克、米粉 40克、水 150㏄ 福建面点学校配料：秀珍菇 50克、柳松菇 30克、鸿禧菇 30克、芦笋 30克、鲜香菇 30克、金针菇 30克、红萝卜 20克、芹菜 10克 培训面点调料：盐 1/4小匙、香菇精 1/4小
