烹饪培训学校 ：蒜蓉炒西洋菜 食材明细 西洋菜 一把 蒜米 盐 味精 酱油 1.西洋菜一把清洗干净。 2.锅内热油后爆香蒜米。 3.放入西洋菜入锅内。 4.翻炒西洋菜至变软后加入适量盐。 5.加入少许鸡精。 6.倒入适量生抽提味即可。 信息来源;海峡福建省烹饪职业培
福建福州烹饪培训学校 ：海兔炒韭菜 材料;海兔，韭菜。 调料;盐，油，蚝油，黑胡椒粉，白糖，味精。 做法; 1，材料洗净后韭菜切段，海兔用开水焯一下捞出。 2，锅里放油，放入海兔和所有的调料迅速翻炒。 3，最后把韭菜放进去炒倒就可以了。 信息来源：海峡
福建福州糕点培训学校 ：豆浆碗糕 主料：大米 辅料：瓜子、核桃、黄豆、葡萄干、面粉 调料：白糖、白醋、泡打粉 烹制方法： 1 、将黄豆、大米提前泡发，按 1.5 ： 1 的比例放入豆浆机中，磨成豆浆晾凉备用; 2 、泡打粉用食用油调匀，取一斤面粉，加少许白糖
福建福州厨艺培训学校 ：冬季忌吃的食物 忌吃狗肉后立即喝茶 狗肉不但营养丰富，而且产热量大，增温御寒能力较强，因此一些体质虚弱和患有关节炎的病人，在严冬季节里，多吃些狗肉是有好处的，但是，吃狗肉后不要立即喝茶，这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋
烹饪培训学校 ：醇美香滑滋补养生粥 粥（或称糜），是一种把稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物。不同地方的粥有不同的浓度，而不同地方对其他地方的粥也有不同的别称。其他常见别名还有：稀饭及撩命汤。 粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的
福建福州烹饪学校 ：水果早餐降火又美容 水果早餐降火又美容 大部分的上班族总是想在早上的时候多睡一会儿而没有多余的时间去吃早餐，专家当然也指出这样的做法是不正确的。如果，你没有吃早餐的习惯，那么下面就教你几种记养颜又健康的简单水果早餐。 凤梨
福建福州糕点培训学校 ：橙子蛋糕卷 主料：底筋面粉 橙 辅料：鸡蛋 调料： 水 植物油 1、蛋糕卷原料(水28克、植物油32克、低筋面粉40克、白糖40克、鸡蛋2个)中的两个蛋白放在无油无水的容器中，分三次加入40克白糖，打至蛋白倒扣不倒，蛋白有少许小弯钩 2、
福建福州蛋糕培训学校 ：巧克力蛋糕 原料：白糖150克，鸡蛋2个，面粉150克，可可粉25克（约3大勺），蛋糕发粉1小勺，牛奶100毫升，广柑皮1个，黄油或植物黄油175克 作法： 1、鸡蛋掸散，加白糖搅打成泡沫状蛋糖浆。 、广柑皮擦成细屑，与面粉、可可粉、蛋糕
西点培训学校 ：苹果馅铜锣烧 材料: 牛奶 50ml，糖50克， 蜂蜜 10ml， 低筋面粉 100克， 苹果 半个 做法: 先做苹果馅：将糖、水和切成小丁的苹果粒一起放入锅中加热至粘稠状。 蛋放到大碗里完全打发后加入牛奶和蜂蜜，一次加一点，再将面粉加入拌匀。 平底锅
福建福州蛋糕培训学校 ：香蕉朱古力蛋糕 香蕉2个，朱古力200g，牛油100g，鸡蛋2个，砂糖60g，Rum酒1汤匙，面粉50g，发粉1茶匙，盐适量 做法: 方型模内涂上少许牛油, 并洒上少许面粉. 焗炉预热180℃. 蕉去皮后用汤匙压碎. 朱古力刨成丝和牛油拌匀, 隔热水搅溶
福建福州面点培训：小吃春饼的制作 制作材料： 1.面粉250克，开水120克，冷水50-60克，植物油少许。 2.配菜根据个人喜好随意，如葱丝、炒肉丝、炒豆芽、黄瓜丝等。 制作过程： 饼胚 1．将面粉加入开水搅拌成散面团状，分次加入冷水，用手揉成软硬适中的光滑
蛋糕培训学校：为您介绍家具变新三小法 平常休息在家时，大家总是会为自己的小窝打扫打扫下卫生。那么很多时候大家总是烦恼家里的家具变旧了，扔了又很可惜，买新的又舍不得花钱。那么如何是好呢？那么让我们为您解决这个烦恼。简单的小东西就可以让家具变新
中餐培训学校建议您：春季多吃这些水果增强抵抗力 香蕉： 吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。 梨： 梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。 草莓： 吃草莓能培养耐心，因
蛋糕培训学校今日推出：抹茶红豆卷 原料： 蛋黄4个、细砂糖30g、玉米油（或其他无味色拉油）35g、牛奶45g、低粉90g、抹茶粉10g、蜜红豆30g、蛋白4个、细砂糖60g、柠檬汁（或白醋）几滴。 做法： 1、烤盘铺油纸，均匀地撒上蜜红豆备用； 2、30g糖、玉米油、牛
福州厨师 教 您：胃不好的人怎样搭配养胃早餐 福州专业厨师 调查发现现代人常吃的四类早餐均衡搭配的10大最营养早餐早餐不可少的三种食物 要保护好胃首先要吃好早餐。经过一夜的睡眠(睡眠食品)，人体内储存的葡萄(葡萄食品)糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量
福建厨师学校 告诉您：枸杞子泡水喝的功效 ： 枸杞的性味甘平，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。枸杞子还是多种中药配方里的必备药材。清肝明目，如果再配点菊花和决明子还可以降血压，是一种 保健养生 佳品。 枸杞子泡水喝的作用有增强
福州蛋糕培训学校：桑葚乳酪免烤蛋糕 制作原料： 饼干底（奥利奥饼干1包、黄油40克）、奶酪糊（奶油奶酪250克、细砂糖30克、柠檬汁1小勺）、动物性淡奶油250ML、糖粉40克、蓝莓果酱（蓝莓200克、冰糖30克、麦芽糖一大勺，朗姆酒1大勺）、蛋糕装饰（蓝莓果粒
福建糕点培训学校今日课程：松露巧克力 原料 ：（可做25颗左右） 黑巧克力150g+50g、淡奶油60g、黄油30g、可可粉20g。 做法： 1、先把150g巧克力切碎隔水融化，容器里要干净无水，水温不超过50度。融化成液体的巧克力加入淡奶油，一边加一边搅拌，直到拌匀后
福州西点培训学校 ：奶酪花朵包 材料: 高粉 200g， 中粉 70g，糖25g，盐2.5g， 鸡蛋 45g，水60g， 奶酪 100g， 酵母 3g， 黄油 25g. 做法: 1除黄油外所有材料混合成团，揉至基础扩展。 2加黄油，揉至完全扩展。 3基础发酵至两倍大（气温高于20度时，放阳光下
福建蛋糕培训学校 教你：可可海绵蛋糕 原料：鸡蛋600g、白糖300g、低筋粉290g、可可粉30g、白脱油100g、脱脂牛奶适量。 用具：搅拌桶、筛子、小锅、垫纸、蛋糕圈、烤盘、蛋糕板。 制法： （1）预热烤箱至180℃（或上火180℃、下火165℃）备用。 （2）将鸡蛋
