福建培训烹饪学校 为您解读：8分钟蒸出抗衰老滋补草鱼-清蒸草鱼 草鱼含有丰富的硒元素，经常食用可以起到抗衰老、养颜的作用。草鱼中丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物。再加上肉嫩而不腻，有很好的滋补作用，所以很适合老年人食
厨艺培训 推荐：试试几款有助调理子宫出血食疗方 【墨鱼炖乌鸡】 配方：墨鱼250克，甲鱼1只，乌骨鸡1只。 制法：将墨鱼去骨，甲鱼去爪、内脏等，用开水烫后去黑衣，乌骨鸡去毛、内脏后洗净一起入锅，加适量水，武火煮沸，改用文火炖1小时至烂熟，加食盐调味
福建培训糕点 提醒您:蜂蜜水睡前、早晨空腹皆不宜 很多人习惯早起和晚上入睡前喝杯蜂蜜水来养生，不过福建培训糕点（ 福建培训糕点学校 ）指出，这种做法并不合理。 福建培训糕点（福建培训糕点学校）指出，很多人清晨起来空腹喝的第一杯水就是蜂蜜水，这很
厨师培训学校 给您介绍：包你一吃便刻骨铭心的解馋大肉菜 冰花酸梅排骨 嫩滑香醇的排骨堪称人人都爱的全民宠儿，煎炒烹炸，怎么做都美味异常，这得天独厚的质感真是令人赞叹不已。吃多了家常的红烧味道，便不由想着换个法子增添几分春的气息，交相辉映中的美
福州培训厨师 ：提高免疫力 试试这款黄芪母鸡汤 黄芪是常用的单味补药，多用于提高肺与呼吸系统免疫能力。中医学认为，黄芪能够补气升阳、固表止汗；而鸡汤能够补脾胃，且含有丰富的蛋白质，有很高的食用价值。因此，福州培训厨师（ 福州培训厨师学校 ）推荐
福州培训西点学校 推荐：急性咽炎 试试这款苦丁蜂蜜茶 急性咽炎是常见病，多在气候变化时发
福州培训面点学校 告诉您：防颈椎病 一拳高枕头最合适 高枕无忧是人们常说的口头禅。福州培训面点学校（ 福州培训面点 ）提醒说事实上，过高的枕头既不利于睡眠，又不合乎人体脊柱结构的生理特点，容易使人发生颈椎
福建厨师培训 给您推荐：滋阴补血汤 枸杞炖兔汤 材料：兔肉300克，枸杞子5克，味精、盐适量。 福建厨师培训 教您做法：将兔肉洗净，切成小块，与枸杞子同入沙锅中，加水适量用武火烧沸，再用文火慢炖，待兔肉熟烂后，加入味精、盐调味即成。 福建厨师培训推
福建烹饪学校 教您做：春季菜谱 白芦笋炒虾仁 春季，是一个舒爽的季节，宜养肾。所以这个时候一定要减少脂肪的摄入，可适当增加蛋白质的食物，多增加蔬菜，以补充矿物质和维生素及各种抗氧化物质，蔬菜中丰富的营养物质，减少脾胃功能的负担。下面福建烹饪学
厨艺培训 给您支招：春困时家庭靓汤 咸酸菜腐竹煲猪肚 在春困春闷的时节，偶用咸酸菜煲汤能有解烦、消食、开胃和润肠通便的作用，因其粗纤维能促进肠壁蠕动，稀释肠道毒素，其含有的乳酸能宽胸解烦，消食和祛燥。厨艺培训（ 厨艺培训学校 ）认为猪肚有补虚养
培训烹饪 与你分享：潮汕美食菜谱 牛肉炒粿条 在潮州，牛肉炒粿条是人们喜欢的菜式之一，其实，也可以尝试转换口味，培训烹饪（ 培训烹饪学校 ）推荐用咖哩粉做调料，做出有特色风味的咖哩炒粿条。 主料：粿条、鸭蛋、青蒜、咖哩粉。 作法： 1、粿条切条，青
福州蛋糕培训 与您分享：香甜可口的餐后甜点 乳酪奶油南瓜派 派皮：无盐黄油50克、细砂糖25克、盐1/4小勺、蛋黄1个、低筋面粉100克 福州蛋糕培训（ 福州蛋糕培训学校 ）怎么做： 1、低筋面粉过筛备用，黄油软化后加入细砂糖搅打至微微发白，分次加入打散的黄
福建蛋糕学校 告诉您：春季养生 如何养肾 春天是肾功能不佳患者进行养肾与调理的好时机，根据中医师临床经验发现，此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能初期恶化与肾病末期患者皆有疗效，同时肾病患者在春季要注重生活、饮食、卫生等方面的调理。 起居调养
福建面点培训学校 教你：5招巧催眠 让宝宝早入睡 妙招1：当百般相哄，宝宝依然不肯入睡时，家长千万不要太过急躁，言语行动更要心平气和。首先要保证宝宝不下床，家长可以用图片、故事书或玩具等吸引他留在床上。如果宝宝执意下床，也应尽量使他待在自己的房
福州培训西点 提醒：早晨空腹吃糖危害多 有人习惯早晨起床后或早餐前空腹吃些糖果，如果没时间吃早点就以糖果或巧克力等替代。这样做到底好不好呢？ 早晨空腹吃糖果会影响机体对蛋白质的吸收，主要是因为，糖与蛋白质结合后，可以改变蛋白质的分子结构，形成
福建培训面点学校 教您做：手擀菠菜面 原料：新鲜菠菜、面粉、小葱、生姜、精盐、食用油。 做法： 1、菠菜择洗干净，挤出菠菜汁（福建培训面点学校（ 福建培训面点 ）推荐用家用料理机搅拌滤出菠菜汁，手工攥出的菠菜汁没有用料理机做出的颜色浓绿）。 2、把
福州培训面点 推荐：几招简单的自我保健方法赶走久坐不适 对于久坐者来说，最常见的不良症状就是眼睛模糊干涩、颈腰椎酸痛、腿部麻木沉重。其实，在工作中学会几招简单的自我保健方法能有效赶走这些不适，以下是福州培训面点（ 福州培训面点学校 ）的运动小
福建面点培训学校 告诉您：头屑多的原因和去头屑的方法介绍 头皮屑过多与机体疲顿相关。疲顿的发作使一些酸性成分在新陈代谢的过程中滞留在体内，从而出现头皮屑。 可通过摄入富含钙、镁、锌等碱性成分的食物来中和体内过多的酸性成分，达到酸碱平衡，以有益
福州西点学校 建议：感冒症状如不严重可试试食疗或物理疗法 近来天气多变，如果突然被打喷嚏、头痛、发烧困扰，我们该怎么办呢？福州西点学校（ 福州学西点 ）表示，如果急于吃感冒药，可就大错特错了，但不吃药不代表置之不理，普通感冒的症状如果不严重，
福建培训西点学校 告诉你：减肥与食物的颜色关系密切 橙色、橘色、红色、金黄色等亮丽色彩的食物可以刺激人的食欲，如果你的餐桌上有这类颜色的食物，你就会不知不觉地多吃几口，这样很容易为肥胖埋下隐患。就拿吃水煮鱼来说，只看一看就非常有食欲了，虽然
