福州学蛋糕 与您分享：简单却温暖的冬日甜品-法式焦糖布丁 原料：牛奶100ML、淡奶油150ML、蛋黄2个、糖粉30克、香草精数滴。（布丁杯2杯的量） 福州学蛋糕（ 福州蛋糕学校 ）如何做： 1、原料：牛奶100ML、淡奶油150ML、蛋黄2个、糖粉30克、香草精数滴。（布
福建培训蛋糕学校 告诉你：初春宜多吃韭菜少吃香蕉和梨 福建培训蛋糕学校（ 福建培训蛋糕 ）认为，春夏养阳，所以春天应该多吃一些辛味的东西。比如，民间讲究在农历二月二吃春韭做成的春饼，韭菜就是辛味的，具有生发的作用，让人微微出汗，可以帮助体内的
福州烹饪培训学校 与您探讨：为孕妈咪量身定做的高蛋白开胃菜-茄汁豆腐盅 育龄妈妈怀孕1~3个月为妊娠月，是胚胎形成时期，受精卵着床后，胎儿生长比较缓慢，对营养物质的需求并不多，但这一时期，多数孕妇有恶心﹑厌食﹑呕吐等早孕反应，常会影响营养的吸收
培训烹饪学校 教您：如何清理白鳝表面的潺和肉质中的腥味 问：白鳝是含DHA最高的鱼类之一，不仅可以降低血脂浓度，抗动脉硬化，抗血栓，还能为大脑补充必要的营养素。白鳝好吃，但我很想知道该如何清理其表面的潺和肉质中的腥味。 培训烹饪学校（ 培训烹饪
福州培训厨艺 教您：补血滋润糖水 洛神花紫番薯糖水的做法 不得不说，这是一款卖相相当漂亮的糖水。紫色的洛神花搭配紫色的番薯，熬煮成糖水后色泽迷幻，香味甜腻诱人，让人无法抗拒它的美味。而且，福州培训厨艺（ 福州培训厨艺学校 ）洛神花还有补血的功效
厨师培训学校 教您做：驱寒祛风靓汤 芫茜黄豆汤 芫茜又名香菜，辛温芳香，食药兼之。厨师培训学校（ 厨师培训 ）认为它性温味辛，入肺、脾经，能发汗、消食、下气。黄豆亦食药兼之，营养丰富，厨师培训学校（厨师培训）认为它性味甘平，还能健脾、宽中。芫茜
厨艺培训 教您做：黄金啤酒鸡 有种特殊的香味，颜色篇金黄的红，十分诱人。有啤酒的香味和浓郁的酱香。吃起来清爽不腻，鸡肉Q弹香滑，酒香浓郁，腐竹也很好吃，劲道又入味。 厨艺培训（厨艺培训学校）原料：草鸡 一只，腐竹 适量，干辣椒，姜， 蒜， 八角，
福建培训面点 与您分享：牛肉饼 福建培训面点（福建培训面点学校）原料：面粉、牛肉、温水。 调味：大葱、花椒水、生抽、蚝油、老抽、白糖、胡椒粉、姜末、食用油、香油各适量。 福建培训面点（ 福建培训面点学校 ）如何做： 1、牛肉洗净，切掉筋膜，先将牛
福州培训厨师学校 给您推荐：鱿鱼做法の辣烤鱿鱼 福州培训厨师学校（福州培训厨师）材料:鱿鱼、洋葱、胡萝卜，黄油、盐、胡椒粉、辣椒面、白酒、孜然、辣椒酱 福州培训厨师学校（ 福州培训厨师 ）如何烹制: 1.洋葱切丝、胡萝卜切片 2.鱿鱼、盐、胡椒粉、辣椒
培训厨师 与您分享：鱿鱼做法の炸鱿鱼圈 培训厨师（培训厨师学校）主料：鲜鱿鱼350克，鸡蛋100克，小麦面粉50克，植物油20克，盐3克，味精2克 培训厨师（ 培训厨师学校 ）怎么做: 1.将鱿鱼去除内脏，洗净切成圈状，加精盐腌片刻； 2.鸡蛋磕入鸡蛋，加面粉、
福州面点培训学校 给您推荐：女人好色更美丽-牢牢锁住你的双薯彩虹绳索包 红薯和紫薯，一直以来，都被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。此外，紫薯中还富含硒元素和花青素，花青素是天然强效自由基清除剂，可以抗衰防老。多以，多吃点儿红薯和紫薯，会提
福建培训厨艺 与您支招：鱿鱼做法の韭菜鱿鱼须 福建培训厨艺（福建培训）材料:韭菜，鱿鱼须，酱油，味精，料酒，十三香粉，精盐 福建培训厨艺（ 福建培训 ）如何做: 1.韭菜切段，鱿鱼须切条。 2.锅内上热水把鱿鱼须放进去烫一下捞出过冷水，最后沥干待用。 3
福建面点学校 与您分享：面是方便的-海鲜面 福建面点学校（福建面点培训学校）原料：方便面一包、小乌贼七八只、海裙子一把、小卷心菜半个、油少许、葱姜几片。 福建面点学校（ 福建面点培训学校 ）如何制作： 1、先起锅把面煮一下，七八分熟即可。 2、同时
福州培训西点 提醒：高血压患者饮食需坚持这四大原则 一、限制总热能 控制体重在标准体重范围内，肥胖者应节食减肥。体重每增加12.5公斤，收缩压可升高1.3kPa(10mmHg)，舒张压升高0.9kPa(7mmHg)。说明体重增加，对高血压病治疗大为不利。 二、限制脂类 减少
福建培训厨艺学校 与您分享：鸡茸金丝笋 原料：将鸡脯肉125克、净冬笋100克、猪肥膘肉25克、鸡蛋4个、熟火腿25克、精盐1.5克、味精0.5克、湿淀粉10克、鸡汤250克、熟猪油500克（实耗125克）。 福建培训厨艺学校（ 福建培训厨艺 ）做法： 1、将冬笋切成4、5厘
培训厨艺 给您介绍：软蟳粥 原料：活红碍1只、糯米200克。 调配料：五花肉100克，虾干（干肉）50克，香菇5朵，酱油适量，胡椒粉、味精少许，上汤1000克，熟猪油100克。 培训厨艺（ 培训厨艺学校 ）如何做： 1、糯米洗净，用清水浸泡1 小时，沥干水分，入笼屉
福建厨师学校 告诉您：做熟的土豆冷藏后食用才更健康 在法国，土豆被称作地下苹果，土豆在欧美也享有第二面包的称号，其所含的维生素是胡萝卜的两倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍，维生素C的含量为蔬菜之最，钙、磷、镁、钾等矿物质含量也很高，尤其是钾的含量
厨师学校分享冷知识：人参芡实羊肉汤做法介绍 今天，厨师学校（厨师培训学校）的林老师跟大家分享人参芡实羊肉汤做法。 炖汤原料: 人参、芡实、莲子（去心）、淮山、大枣、羊肉 调料：香油、味精、精盐 人参 别名：棒锤、山参、园参、人街、鬼盖、黄参、玉精
福建西点学校谈巧克力雪球的制作 今天，福建西点学校（福建西点培训学校）的张老师跟大家谈谈如何做巧克力雪球的制作。 烘焙材料： 我做一盘29个雪球。a 低筋面粉 75g；b 无糖可可粉 10g；c 碎核桃 35g (130度c烤30分钟之后，切细碎)；d 无盐奶油 65g(室温软
培训厨师学校 教您：豉汁蒸花甲的做法 说到吃花甲，很多人喜欢用豆豉辣椒一起炒着吃，酱料猛火快炒后镬气味十足，确实很是惹味。但是，培训厨师学校（ 培训厨师 ）介绍花甲若是足够新鲜肥美，用来蒸着吃，就能品尝到其中的鲜甜味。当然，下锅前记得要用盐水
