福建西点学校 告诉你：要长寿每天花1分钟做这3件养生事 俗话说天增岁月人增寿。怎样才能长寿呢?你知道长寿的方法有哪些吗?其实，福建西点学校（ 福建学西点 ）告诉你，不需要什么保健品，不需要金银财富，只需要每天花1分钟做这3件养生事。 1.进行自我按摩
福建培训西点学校 提醒：需注意糖尿病饮食的四大误区 许多人都知道治疗糖尿病第一重要的事情是饮食要讲究，但是具体到如何讲究？患者及家属经常是各有各的高见，高见之中不乏令人啼笑皆非的误区： 误区一：糖尿病患者每天必须吃半斤粮食，多喝粥。 饮食应该
福州培训糕点学校 给您支招：健康开胃小菜-【奶酪时蔬串】 奶酪时蔬串是一道操作简单的开胃小菜，烤过的番茄酸度降低，略微回甜，搭配黄瓜的脆和奶酪的浓厚，的确有诱人食欲的功效。 福州培训糕点学校（福州培训糕点）原料：黄瓜、小番茄、奶酪片、橄榄油、
福州蛋糕学校 与您支招：不吃药也能治感冒的两种方法 天气持续阴冷，感冒的人不少。药店买抗生素要处方，感冒药吃到后来没效果，这感冒该怎么治？福州蛋糕学校（ 福州学蛋糕 ）告诉您其实，感冒重点在预防，抵抗力强，少受风寒热，自然少感冒。偶有症状，采
糕点学校:王室沙哈蛋糕 王室沙哈蛋糕其实就是一个，，很经典的巧克力蛋糕！ 原料：蛋糕体：软化黄油60克、糖粉15克、65%黑巧克力60克、鸡蛋3个（蛋黄、蛋白分离）、低筋面粉20克、可可粉4克、杏仁粉40克、白砂糖45克。糖酒液：开水40ml、白砂糖20克、朗姆酒1
日本料理培训:葱爆羊肉 葱爆羊肉，能补虚调理身体，羊肉滑嫩，鲜香不膻，略带葱香味。是一道食疗养生的小炒，羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白低脂肪，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少。有益气补虚，温中暖下，补肾壮阳，生肌健力，抵御风寒之功效..冬天多吃会
寿司培训:健康版水煮肉片 水煮肉片以其麻辣的口感，鲜香的味道，备受广大吃货的欢迎。尤其那层诱人的红油中若隐若现的肉片和青菜，真是拿起筷子就停不下来啊~吃东西不能光过过嘴瘾的事儿，最重要的还是要健康和营养。由于春季气候逐渐变暖，时冷时热，人们的
学刺身:蒸藕泥 莲藕的吃法除了蒸煮，煲汤，就是炒制和凉拌。打破一下常规的食用方法，采用蒸藕泥的方式来食用藕，软糯清香，加入适量肉末吃起来香儿不腻，口感更加丰富；山药的加入，更加的软绵细腻。蒸藕泥，具有很好的补中益气，健脾养胃的作用，老幼皆宜
福建糕点培训:家庭版煎饼粿子 但是对于路边摊的美味，卫生是不可忽视的问题，所以为了健康，还是不要常吃的好，特别是孩子。这样的煎饼粿子，在家里一样可以轻松制作，虽然没有那专业的工具，但只要注意细节，一点也不影响口感和味道，卷的材料也可以任由自
福建日本料理培训:药炖猪皮 冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，使得女人的皱纹会在此时悄悄地爬上眼角，然后向纵深延伸。偏偏造物主总是眷顾女人的，有那么多美味又美颜的好东西不说，猪皮是不会发胖的哦多吃也无妨呢！ 原料：山药350克、猪皮150克、青椒1
福州面包学校:天成一味虾 食材明细：鲜虾 300克 青椒 半个 红椒 半个 李锦记天成一味鲜酱油 30ml 李锦记纯香芝麻油 5ml 葱姜汁 50ml 料酒 10ml 油 20ml 虾的做法很多，各有各的味道，白灼的清淡，椒盐的香脆，油焖的够味，快炒的鲜美。有时候，做法越简单的
福建学烘焙:美式香煎土豆 榛子大小的香煎小土豆，外皮香酥，内馅绵软，一口一个。 原料：土豆300G、鸡蛋2个、黄油25G（可选）、蛋白1个（可选）、面粉适量、盐、胡椒粉、肉蔻粉少许、油少许。 福建学烘焙学校: 1、土豆切小块后上锅蒸熟。 2、将蒸熟的土豆压
福建学蛋糕:油豆腐塞肉 这道菜没什么难度，但是味道却出奇的鲜美，适合新手宴客，不容易失败但是绝对给你的厨艺加分。 食材明细：油豆腐 10个 虾仁 100克 猪里脊 70克 海鲜菇 一包 火腿 一块 姜 一块 香葱 一棵 豌豆玉米 适量 盐 一点五茶匙 胡椒粉 一茶匙
日本料理培训学校:豉油辣炒小观蚬蛤 小小的改变，大大的惊喜要不，下次炒蚬蛤，你也试试换个手法？ 原料：小观蚬蛤、紫洋葱、姜、蒜、干红辣椒、香叶、小红辣椒、小葱 培训日本料理学校: 1、跑尽泥沙的蚬蛤清洗干净，彻底沥干水分； 2、洋葱、生姜切丝，大蒜
福州学厨艺:香辣田螺 田螺这个小东西，说它风靡全国一点儿也不夸张，特别是在夏日里，街边儿的烧烤摊、大排档、小饭馆都能看见它的身影。 原料：田螺500g、干辣椒4个、小红椒2个、葱1根、蒜3瓣、八角1个、桂皮1块、花椒15粒、料酒5汤匙、酱油2汤匙、盐少许、
福建学厨艺:自制醪糟酒酿 醪糟也就米酒酿，在美食天下看到很多朋友都在做，我也来凑凑热闹， 要说醪糟的做法其实很简单，但是要是做好做的甜似蜜还是有点门道和小要点的，只要掌握好了关键的几点人人都可以做出甜似蜜的. 食材明细：糯米 一斤半 水 适量 安琪
福州烘培培训:佛手津白 做起来也不难。最关键的是一步一步按照程序做哦！ 原料：肉沫、大白菜邦子、胡萝卜、榨菜。 福州培训烘培: 1、胡萝卜，榨菜，姜分别处理干净，切碎备用。 2、肉沫剁成肉糜。 3、装进大碗里，加少许清水，顺着一个方向搅打上劲。 4、加
福州蛋糕培训:芫爆牛百叶 现在外面卖的百叶有好几种颜色，最常见的就是黑色的，还有灰色和黄色的。百叶的颜色不同其实是因为牛吃的食物不同，像黑百叶是吃酒糟的牛身上的，出黄百叶的牛的是吃草的。但是雪白雪白的一定不要买，那是人工漂白的。 原料：牛百叶
面包培训学校:桂花糯米藕 桂花糯米藕这样的吃法是混美博之后，跟江浙上海的朋友甜蜜蜜学的。这也是我第一次做，成品甜，且香，特别是加入了桂花蜜后，秋天的气氛更为浓重。 原料：莲藕、糯米、红枣、冰糖、红糖、桂花蜜、水淀粉。 培训面包学校: 1、把莲藕表
福州学面点:杏仁桃酥 最容易成功的点心，很简单的哦，几部就可以实现！ 原料：食用油120ml、低筋面粉200克、泡打粉2克、盐5克、白糖100克、鸡蛋1个、杏仁片、巧克力豆随意。 福州学面点学校: 1、先将面粉、泡发粉、盐混合均匀，反复过筛两次备用； 2、食用油
