培训西点学校 与您分享：严防身体走样 远离垃圾食品 第一类：令人上瘾的食物 最常见的有香脆可口的花生米、腰果、开心果、杏仁、瓜子等坚果类，或含咖啡因的饮料，如可乐、奶茶、巧克力，甚至糖果、一般果汁饮料，这些食物都会在失去控制的情形下，让你的身
培训蛋糕学校 教你：五个小技巧炒出又脆又香的南瓜子 1. 老南瓜的种子才饱满，适合炒制。 2. 无论是平锅炒还是烤箱烘，都要用小火，否则很容易糊掉。 3. 取出的瓜子洗不洗都可以，但入锅之前需要把瓜子表皮的那层薄膜处理干净。培训蛋糕学校 4. 喜欢其他味道
福建糕点 教您：腹式呼吸缓解痛经 作为女人，一个月中总有那么不舒服的几天，尤其在天气阴冷的冬天，例假的疼痛可能会更加变本加厉。福建糕点这里有一种腹式呼吸法，可以缓解女性痛经。 这是一项相对静态的运动，你只要躺在床上，将百会穴、会阴穴、两脚连线
福建糕点学校 ：简单四步教你烧带鱼不碎不腥 1. 带鱼腹中的黑膜一定要去掉，这层膜不但腥而且含有毒素。 2. 带鱼很腥，最好不选择清炖，要在锅中两面煎上色再炖，就会去掉一些腥味；煎带鱼的时候不要着急翻面，否则容易弄碎。一定要等到一面煎好后（用铲子轻
福建福州糕点培训 告诉您：食用油不能放在炉灶旁 为了拿取方便，许多家庭主妇常将食用油放在炉灶旁，殊不知，那里的高温会让油脂的氧化反应加快，更容易酸败变质，同时，油中的维生素A、D、E还会遭到不同程度的氧化，营养价值变低，甚至产生对人体有害的醛、
蛋糕培训 建议：冠心病人需常备红枣黑巧克力 冠心病患者要饮食清淡、少食多餐且营养合理，既不能过饥，亦不可过饱。冠心病患者身边最好常备点心盒，放一些红枣、黑巧克力等小零食，饥饿时可以适当补充。 蛋糕培训 近年来国内外研究发现，黑巧克力富含类黄酮
培训蛋糕 ：养生滋味菜谱 板筋炒木瓜 板筋的食味爽口甘香，深受众多食客的青睐，无论是以其蒸制还是炒作，都是款款美味佳肴。培训蛋糕推荐以木瓜配搭板筋公冶一炉，木瓜含有众多糖类养分与维生素C，与富含蛋白质及铁、钙等营养的板筋相得益彰。而制作时加入
福建福州培训蛋糕 建议：喝酸奶撒点芝麻营养搭配更好 冬天来临，皮肤开始干燥发痒。福建福州培训蛋糕指出，酸奶营养丰富，如果吃的时候加上点黑芝麻，则润肤抗老的功效更强。 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等营养
福州蛋糕培训 警惕：日常饮食十大误会 （下） 1.身体需要8杯水 美国宾夕法尼亚大学研究发现，每天喝8杯水(2升)并不能使皮肤更清洁、减肥更快或者帮助身体排毒。福州蛋糕培训表示，每日补水量因人而异，口渴是最好的补水信号。另一个信号是，尿色淡说明饮水足
福建蛋糕 建议：了解食物消化需要的时间选好食物保护肠胃 常有人抱怨刚吃完就饿了；又有人后悔吃完肚子老是胀鼓鼓的。这是因为，不同食物需要的消化时间不同。下面福建蛋糕给大家这个食物消化时间表，能帮你选好食物，让肠胃轻松。 水果：30分钟1小时。瓜类
福建蛋糕学校 警惕：日常饮食十大误会 （上） 生吃蔬菜就比熟吃好?低脂食物一定减肥?许多人们熟知的健康常识，如果被片面错误的理解，健康常识也会变成有害的。福建蛋糕学校指出，日常生活中应该防止十大饮食误传。 1.蓝莓中抗氧化剂比其他水果多 福建蛋糕学
烹饪学校 教您做：美味排骨-干锅排骨 锅子里咕噜咕噜的冒着热气的时候，整个厨房溢满了排骨和大蒜的香味；端上桌，不一会儿就被干掉了很多，连锅底那被油泡的又香又糯的大蒜，也吃的干干净净，一个没剩。 烹饪学校原料：子排一斤半、姜一大块、蒜二十小颗、
培训烹饪 与您分享：冬季饮食误区逐个数 误区一：感冒喝鸡汤补营养 鸡汤中有一种特殊的营养成分，能够加速血液循环、促进炎症的吸收，所以在身体健康时喝些鸡汤，对于呼吸道炎症能起到预防作用。但是培训烹饪要特别指出的是，如果感觉到快要感冒或者感冒已经
烹饪培训 推荐：时蔬烤鸡翅 烤鸡翅真是人见人爱的美食，虽然关于鸡翅有种种传言，但依然阻挡不了我爱鸡翅的心。 小小菜也很喜欢吃鸡翅，每次都啃得很认真，鸡翅肉嫩骨头小，也很适合小朋友。 这次试了试用乐葵Lku料理盒烤鸡翅，还加了很多蔬菜，鸡翅的油脂浸
烹饪 告诉您：冬季皮肤瘙痒宜多吃生津食物 冬季，医院皮肤科总会迎来一批皮肤瘙痒的病号。海峡烹饪介绍，眼下这种带有明显季节性的皮肤瘙痒症其实是由风、燥所致，暴露在外的皮肤受到空气中风燥之气的侵袭，因而失去了津液的滋润营养而发痒，可通过外防内调
福建培训烹饪 推介：冬季养生新三宝 冬季，人们常选择一些有补益的作用的食物，如冬季三宝冬枣、冬甘蔗、冬瓜，以此来达到养生和养颜的目的。这里福建培训烹饪向大家推荐冬季养生新三宝：核桃、榛子和板栗，又称坚果三宝，是人们冬季养生的最佳选择。 ●核桃
学厨艺 今日课程：避风塘海虾 这个菜,每次我和闺密去避风塘,她必点的。上周我在家用海虾试着做了次,因为用了白酒腌制所以非常香,外面有点脆脆的,里面的虾肉很嫩,味道真的很不错.小哲幼儿园接回来虽然已经在园里吃过晚饭了,但他还是一下子吃了十个。 学厨艺原
福建福州烹饪培训 教您做：馥郁厚重-酸萝卜炖老鸭 福建福州烹饪培训原料：鸭半只、酸萝卜半个、腌酸萝卜的的泡菜汤一碗、生姜、大葱、桂皮、草果、花椒、肉蔻、香叶、大料、白酒、盐、清水。 福建福州烹饪培训做法： 1、酸萝卜提前7天腌制。用量是半根，切片
福建培训厨艺 告诉你：初冬要预防季节性过敏性鼻炎 随着天气变冷，过敏性鼻炎再次来袭，如何避免反复发作？福建培训厨艺告诉你，过敏性鼻炎是春秋及初冬季节易发的疾病，因其早、中、晚及室内外温差较大。在这样的环境下，人的呼吸道黏膜易受冷空气刺激，人
厨艺学校 提醒：吃饭过快易患糖尿病 快节奏生活下，连吃饭都用最快的速度解决，但厨艺学校提醒您，狼吞虎咽不仅伤胃，还会增加患糖尿病的风险。据英国《每日邮报》报道，日本科学家对比了多种不良饮食习惯，如爱吃点心或半夜吃东西等，发现吃东西太快是最易
