牛肉在我们的日常饮食中并不陌生，和猪肉、羊肉、鸡肉一样十分普遍的出现在我们的一日三餐中。牛肉的肉质比起猪肉更加紧实，脂肪含量比猪肉要低很多，但是营养成分却更高。常吃牛肉有提高人体抵抗力、延缓衰老、强健体质、补充能量等作用。牛肉滑嫩中又带有
香酥炸鸡排肯德基里香喷喷的炸鸡排，向来是最受欢迎的一道美食， 炸鸡的做法其实很简单，只要准备点面包糠，跟我这样做，基本上就能跟肯德基一个味了。 材料准备 鸡胸肉：一块（约300克左右） 鸡蛋：1个 番茄酱：适量 面包糠（蘸表面）：适量 油（炸鸡排）：
这次烤的排骨用了一袋烤肉酱又加了40克蚝油没有再额外加盐，最后感觉咸度刚刚好，因为烤肉酱有些甜味，所以甜甜的有些迷迭香和黑胡椒的香料味，嚼起来真的很过瘾的！ 烤箱的烤肉模式默认的是200度，也没调整，就用的200度烤的，感觉很合适，因为包了锡纸，多
今天给大家介绍一道彩椒炒三丁，鲜香爽口又下饭，颜色也漂亮，非常吸引人。原材料用了青红黄彩椒，富含维生素，营养健康，春笋含有的纤维素能促进消化，鸡肉和豆干能很好地补充蛋白质，这几样组合在一起相当完美。 【彩椒炒三
凉拌秋葵是用秋葵制作的一道家常菜。味道奇特，凉性食材，不可多吃。主要食材有秋葵、芥末、蚝油、生抽等。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。凉拌秋葵最简单的家常做法，
正宗四川名菜，大名鼎鼎的口水鸡，爽滑软嫩，香浓入味，是餐桌上最受欢迎的凉菜，虽集麻辣鲜香嫩爽于一身，但做法却相当的容易，只需要煮焖泡调见到四个步骤，轻松就可以做出这道川菜美味。 口水鸡的正宗做法肯定是要整只鸡的，不过，谁让我们是懒人呢，为了
红薯是一种产量非常高的经济作物，相信生活在农村的朋友对它非常的熟悉，以前的时候粮食紧缺，人们就将红薯当作主食食用，红薯虽然顶饱，但是吃太多了胃会难受，所以也没多少朋友喜欢吃它。 红薯当作主食吃非常难吃，但是制作成小零食之后却非常美味，这个零
冬季天气寒冷，低温下人体大部分热量都用来抵御严寒，一些抵抗能力差的人，一入冬就容易生病，尤其是中老年人体质变弱，把过冬天俗称过年关，所以越是寒冷，在饮食上就越要注重营养和热量的补充，多食用一些能滋补强身的食材，增强自身的抵抗能力，减少冬季
红糖糍粑是糯米粉的众多做法中最为深受大众喜欢的一种，香甜软糯的糍粑不仅是口感美味，还可以帮助驱寒暖身，女孩子多吃对身体会有好处的，这款红糖糍粑既可以解馋又有着高的价值，当然不能错过吃，尤其是宅在家的时候，人们总会感觉无聊，不如学着做美食，
土豆平时我们不是炒就是炖的，今天福州厨艺培训学校分享给大家一种既不炒也不炖还不炸的做法，吃了多年的土豆，我真的感觉这种做法最好吃啦！您也快试试吧！ 土豆的做法 食材清单： （西蓝花、土豆、尖椒、泰椒、瘦肉、胡萝卜、葱花、油、盐、十三香、精盐、
哈喽大家好！这些天宅在家里你都干了什么呢？是不是都在家玩手机呢？玩手机也玩无语了吧！不如老来学着做一些美食，福州厨师培训今天就教大家来做一道超级好吃的烤羊排，不用出去吃在家就可以享受到西餐的感觉，赶紧学起来吧！ 羊排在冰箱里冻着的要先拿出来
冬天天气冷，食欲也比较好，外面天寒地冻的，最适合待在家里做美食啦！虽然现在的科技发达，冬天也能吃到大西瓜，但当季的食物口感是最好的，而且也最营养健康，价格也是最合算的呢。 今天福州学厨师分享的这道美食，是冬天最受欢迎的一个食材，冬天是吃芋头
一年一度的元宵节是家人团圆欢聚的节日，而汤圆是我们过节必不可少的美食之一。南方吃咸汤圆，北方吃甜元宵，咸甜大战每年总会来一场，软糯香甜润滑，做法多种多样。今天福州培训学校就为大家准备了几种花式汤圆的做法，我们一起来学学吧。 雨花石红豆汤圆
红火的鞭炮总是会让人联想起浓浓的年味儿，今天做一串鞭炮豆腐来凑凑热闹。 鞭炮豆腐 准备材料：卤水豆腐 250 克，川味剁椒 50 克，鸡蛋 1 个，淀粉 50 克，盐 适量 开始制作： 1 卤水豆腐切成两指宽的长方条。 2 入锅炸之前用盐腌半小时。 3 鸡蛋取蛋黄备用
说起酒窝面，恐怕很少有人知道这是一种什么样的面食，是怎么做出来的。今天福州学厨师就给大家揭晓这款面食的做法。酒窝面，形状似酒窝而得名，煮熟后口感筋道、Q弹，和鲜美的虾仁炒在一起，咸鲜美味中带着筋道的面食口感，吃起来别有一番风味，既可以是主食
它的原料和做法同北方的糕点萨其玛有些许相似，不同的是萨其玛切成面条状入锅油炸，而黄豆酥是切成一粒粒如同黄豆形状嘀！ 材料： 面粉200克 鸡蛋2个 调料： 食盐适量 淀粉适量 葵花籽油适量 麦芽糖适量 芝麻适量 白糖适量 做法： 1.面粉置于盆内，鸡蛋打散
很多人吃栗子只是简单的煮一下，或者蒸一下。这样做出来的栗子，往往没有外面买的好吃， 下面福州烹饪学校介绍一种方法，栗子个个开口，皮自动脱落 ，吃起来粉糯香甜，比外面买的还好吃 想知道这样炒栗子的方法和步骤吗？来跟我学做一次吧 第一步：挑选栗子
今天福州厨师培训跟大家分享炸糖糕的做法，掌握好技巧，做出好吃的糖糕不成问题。喜欢的朋友们，动动手吧！ 炸糖糕的做法 用料： 面粉 160克，白糖 30克，水 300克，面粉（馅儿） 15克，白糖（馅儿） 60克，食用油适量 做法： 步骤 1 锅中倒入水，放入白糖烧
花生营养价值很高，脂肪含量是大豆的两倍，而且花生容易被人体消化和吸收，日常我们吃的花生有生花生，煮花生，炒花生，等等。 今天福州厨师学校给大家分享一种好吃的花生做法，糖霜花生，当做零食和下酒都是不错的选择哟！ 备料： 花生 白砂糖 玉米淀粉 清
最近逛超市看到有卖咸鸡蛋和鸭蛋的，就买回来几个尝了尝，但味道一般。就想着自己腌点鸡蛋来吃。这不就想到小时候总是腌咸鸡蛋，腌出的鸡蛋不怎么咸，但个个流油特别的好吃，回家试着腌了一些。好东西自然要与大家分享，下面福州烹饪学校为就把腌鸡蛋秘方分
