培训糕点 ：15分钟搞定夏日糖水-清热解暑的绿豆百合羹 在炎热的夏天。适当吃上一碗绿豆百合羹，清热解毒、止渴消暑。 原料：绿豆、百合。源自培训糕点 做法： 1、4个中等个头的百合。市场上现在可以买到新鲜的百合。摘去枯杂部分，洗涤干净，掰碎。 2、绿豆
福建福州蛋糕培训 教您做：花心蛋糕卷 原料：2828cm烤盘一个份 鸡蛋4个（分成1个蛋白，3个蛋白，3个蛋黄，有1个蛋黄不用）、白砂糖65g、水60ml、油40ml、香草精华少许、低筋面粉A-80g（面糊用）、低筋面粉B-1小匙（图案用，1/2小匙2分开）、玉米淀粉1小匙。
培训烹饪 与您分享：豆豉榨菜炒肉片 原料：五花肉、榨菜疙瘩、红椒、豆豉、姜蒜。源自培训烹饪 做法： 1、五花肉，榨菜，红椒分别洗净切片备用； 2、热锅上油，油热后下姜蒜丝爆锅，然后下五花肉片炒至出油且表面微黄； 3、加适量豆豉翻炒均匀； 4、下入榨菜
福建福州面点 ：海胆丝瓜汤Delicious 原料：丝瓜、葱姜、鸡蛋、五花肉、海胆黄、生抽、醋、盐、香油等。 做法： 1、丝瓜洗干净刮去皮，切成片。 2、五花肉切片，葱姜切末，鸡蛋打散备用。 3、锅里放少许油，油热后下肉片翻炒，加少许醋和生抽，下入葱姜。 4
培训糕点 ：Breakfast-煎鸡排 原料：鸡脯肉1块、奶酪2片、法棍半根、生菜叶适量、炸猪排粉小半袋、葱白2根。源自培训糕点 做法： 1、鸡脯肉从中间片开，用刀背轻拍，使鸡脯肉变薄一些，体积变大一点 2、用叉子在鸡肉上扎些个洞洞 3、将鸡肉分割成若干块 4、
福建福州糕点 ：奶香牛肉卷饼-Breakfast 原料：牛肉、面粉、纯牛奶、黄瓜。源自福建福州糕点 做法： 1、头一天晚上，将牛肉切条或丝，加1勺料酒，1勺橄榄油，1勺淀粉，1/2勺老抽，适量黑胡椒将牛肉拌匀，放冰箱冷藏，腌制一夜。 其实每天在准备晚饭的时候，
福建福州培训厨艺 ：巧妇蒸鱼秘方 鲜美营养All out 核心提示：鱼是众多营养学家推荐的健康食品，既美味又有益。蒸这种烹调方法最能够保留鱼的营养与鲜味，但要蒸出嫩滑的鱼并不是一件简单事。下面福建福州培训厨艺为你介绍家庭蒸鱼的七个秘方，教你蒸出嫩滑
培训厨师学校 ：Inventory最没有营养的十种食物 核心提示：有些食物好吃，但是没有营养，不能只考虑口感，而忽略食物的营养价值。着十种食物吃的时候需注意！源自培训厨师学校 1、灌装浓汤 汤类非常有益健康，而且价格低廉、易于制作。可是，罐装浓汤是由盐
福建福州学厨师 ：Remind喝酒易升高眼压加重青光眼 青光眼，中医称为绿内障，主要是指眼睛的视神经不能承受眼内的压力，引起视神经的损伤和萎缩，进而造成各种视觉的障碍和视野的缺损。在我国乃至世界范围内，青光眼都属于不可复明的第一大致盲性眼
面点学校 ：XO酱勾兑出味道鲜美的海鲜炸酱面 原料：宽条玉带面200克、自制XO酱1汤匙、稀黄酱1汤匙、蚝油1汤匙、甜辣酱1汤匙、干海米20克、葱花10克、蒜末10克、姜末5克、绍酒15克、盐1克、味精1克、烹调油20克、清水少许； 面码：黄瓜丝、扁豆丝、芹菜末、青
培训蛋糕 ：亲手做的双层草莓奶油蛋糕 原料：鸡蛋5个、低筋面粉100克、色拉油40克、鲜牛奶60克、细砂糖70克(全部加入蛋白中)、(分量：8寸圆模一个，因为做的是双层的蛋糕，我做了两个这样的蛋糕坯，最后剩下一片)、草莓、黄桃罐头、少许巧克力豆、白巧克力适
福建福州学厨师 ：when仔姜遇上排骨-仔姜排骨砂锅煲 天推荐的这道仔姜排骨砂锅煲，我没想到，当仔姜遇到排骨，用砂锅结合以后，味道如此美妙，彷若置身初春的田野 原料：排骨300克、仔姜100克、泡椒5只、老抽30克、生抽15克、糖20克、料酒30克、八角3个、花
福建福州学面点 ：orthodoxes天津版-煎饼果子 品尝着饼皮厚度在微妙变化间所带来的完全不同的口感，不得不再次感叹：面粉真是个有魔力的东西，小麦面粉如此，杂粮面粉也是。 原料： 绿豆60克、小米20克、水225克、生菜、火腿、油条（或油饼，薄脆等）、小葱
福建福州西点 ：降火排毒的snack-仙草凉粉 1、秋天最容易觉得干燥了，每天都喝很多水，还是觉得干干的，而且最近吃得东西过于辛辣，火气很大啊，就做了这个小食。 2、拿一袋50克的可以做2斤凉粉，也就是说粉和加入的水的比例大约是1：20。 3、水一定要沸腾，
福建培训日本料理 ：rishi日式菜里的浓油赤酱-日式照烧鸡排 提起日式菜肴立刻想到的是清淡的口感，素雅的色彩和玲珑精致的摆盘，但今天要介绍的照烧鸡排有些不同于和风的淡雅，反倒是浓郁的色彩和味道深得我的喜爱。喜欢它浓得发亮的诱人光泽和扎实甜蜜的口
培训糕点 ：果酱千层酥gaodian 原料：千层酥皮一份、果酱适量、全蛋液适量。源自 培训糕点 烤焙：烤箱中层、200度、5分钟左右烤至表面微金黄色即可。 做法： 把千层酥皮切分成正方形，用刀沿边缘处划4刀，在面片上刷一层蛋液。将一边翻折过来,把另一边也翻折
福建糕点培训学校 强烈推荐-做蛋黄酥的完美功略 第一步：熬猪油。 原料：猪板油1斤。源自 福建糕点培训学校 做法： 1、将买来的猪板油，用刀刮干净，切成小块；(尽量用刀刮干净而不选择水洗，如果实在刮不干净，可以用70度左右热水抓洗干净，然后充分沥干水
培训蛋糕 ：rousong肉松蛋糕 原料：鸡蛋3个、低筋面粉60克、白糖50克（蛋清用）、白糖10克（蛋黄用）、牛奶45毫升、色拉油45毫升、塔塔粉少许、盐少许、肉松、葱末、沙拉酱各适量。源自 培训蛋糕 做法： 1、将鸡蛋的蛋清与蛋黄分离后分别盛于干净的容器中，
福建蛋糕培训学校 ：zi制超简单绵密香浓的YOYO吐司 绵密香浓的YOYO吐司，组织绵密蓬松有度，湿润香浓，放在蛋糕柜子里，常温3天，还是非常是松软湿润，早餐涂了黄油果酱什么的，都很好吃。 原料：面粉、加入100克牛奶、1个鸡蛋、1勺淡奶油、40克芝士碎（含盐
培训烹饪 ：大人小孩都like的快手小食-香酥鸡条 肯德基太贵、路边摊太脏，想吃油炸食品，就在家自己做吧。避开防腐剂、氢化油、食品添加剂、人工香料、有毒色素、地沟油、反复油炸等食物问题，家里自制的食品，唯一需要控制的就是油炸食品的高热量，所以不要
