经常吃豆类的对们人体有很大帮助，成长中的孩童可以经常吃补充钙质，不过一样东西吃太多次也会吃怕掉。就说这青豆，有时候价钱比肉都贵，再省也不能省孩子，该吃还得吃。青豆一般都是混搭这各种肉类炒。一直炒着吃也腻，今天福州培训西点学校推荐不一样的青
鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。 却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪。是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类。鸡胸肉是鸡肉中属于蛋白质含量较多的部位。 炸鸡排是一道家常菜，属于闽菜，主要
随着各国文化的交流，西方的一些习俗流入中国，比如情人节。在中国七夕被我们称作情人节，那一天人们通常会为自己心仪的对象送一份礼物表达心意。但是在一些西方国家，每个月的十四号都是情人节。六月的十四号在西方国家称作亲吻情人节。想必很多人已经在着
奶油蘑菇汤是一道西餐，喜欢西餐的人很多都喜欢吃。这道菜咸香十足口感丝滑，非常美味。我身边一个朋友一直给我推荐这道菜，说让我有空一定要试试。刚好那段时间在福建培训厨师学校就向老师请教了这道菜的做法，自己后面也琢磨了一番。现在偶尔在家做西餐都
夏天到了，多肉的姑娘常常因为穿不了喜欢的漂亮衣服而苦恼，有意愿减肥但是没意念。其实瘦身是有方法的，节食瘦身对身体有害。但是越吃越瘦的食物真的有吗？有的，自己在家就可以做。比如下面要推荐给大家这道汤，用到的食材十分简单，就是我们生活中常见的
柠檬泡爪最近这风刮的有点大啊，关于网红柠檬鸡爪的做法，福建烹饪培训推荐给大家一招柠檬鸡爪的另外一种做法。做出来的鸡爪，很清爽不会油腻，酸酸辣辣的很开胃。要是能在炎热的午后吃上一口，那也太棒了吧！可不能贪嘴吃太多，要给晚饭腾点地方。话不多说
宝贝学校下周有户外活动，午餐、点心自备。我其实不大喜欢孩子在外就餐，卫生没有保障，零食一类的添加剂也比较多，不放心孩子吃，所以此次出行吃食我也是有准备的。由于家长没有参与的，只有老师陪同，只能做一些简单的便于携带的食物。我当时就想到了紫菜
前段时间在网上看到个在家种豆芽的方法，我用黄豆试了下想不到还养殖成功了，这会芽已经长长可以收获了。这几天一直在考虑怎么吃了它，豆芽的做法其实有很多种，所以我一直在纠结做什么。结果还是我在福州学厨师的侄子提醒我做个黄豆芽炒粉，我脑袋一个激灵
大重庆可不止火锅出名，它的麻辣香锅也是闻名全国，很受各地食客喜爱。麻辣香锅源自于重庆缙云山，很有当地的民族风味。口味多样，荤素可自选搭配，烹饪时长也短，十来分钟就可以出锅了。满足了大多数人的要求，很多年轻人都喜欢的一道菜。之前我去福建学蛋
就烘培这件事来说，两个字概括奇妙，为什么这么说？因为它简单的配方，可以做出不同的花样。自己烘焙出来的食物，看着家里人吃进嘴里，用眼里快溢出来的笑容表达对食物的满意，那滋味真的无比幸福。对于烘焙新手而言很多不懂，没关系我们可以从简单的开始学
学烘焙是已经很神奇的事情，一踏入这个门就停不下来，特别是有了孩子以后做的更频繁。有时候会烤一些小饼干或者其他点心，分享给班上的小朋友。都会夸赞一句你妈妈好厉害呀，我听了心里开了花，女儿也很自豪。这不又在福州学西点学到了一个新的蛋糕做法，这
牛奶小方是一款经典的美味甜品，相信有很多朋友都喜欢吃牛奶小方，虽然爱吃的人不少，但是会做的却不多，其实牛奶小方的做法和口味都非常酷似布丁，但是也有些不一样，不过一样的是无论是牛奶小方还是布丁，不仅口感都非常美味，而且做法还简单好学，连新手
我老家，几乎每家每户院子里都有种茴香，我妈以前就经常喜欢煮鱼的时候放进去，说是能去味提鲜。那时候不知道什么鲜不鲜，只知道鱼汤很好喝。茴香基本都是用作调料，对于喜欢茴香味的人有时候觉着不过瘾，后面在福州考厨师证学校期间我发现了一个茴香鸡蛋饼
水果已经成为我们日常生活中必不可少的食物，只不过我们经常都是只吃果肉，直接把皮扔掉了。其实有一种水果的皮，吃起来比果肉还香，是什么呢？那就是我们都很熟悉的柚子皮，可能很多朋友看到这里会有很多疑问，柚子皮居然还能吃？好吃吗？要怎么吃？其实柚
大学时，我有一个室友是辽宁人。北方人特别喜欢面食，她也不例外。她很重视食物的色彩搭配，不仅要好看还要好吃。我看过她做过拉面，手擀面等等。每一种做法做出来的面豆色香味俱全，我有幸尝过她做的丁丁炒面，非常有特色，十分美味，多年后我依然能回想起
说到螺丝，人家都说夏天是吃小龙虾喝啤酒的最佳季节，但是我觉得其实吃螺丝下酒也很不错，只不过可能因为很多人都不知道螺丝要怎样做才好吃，所以螺丝在家庭生活餐桌上并不常见，但是没关系，今天福州糕点培训和大家分享一道螺丝的家常做法，喜欢吃螺丝的可
在夏天，丝瓜可以说是我们餐桌上的常客，什么凉拌丝瓜，清炒丝瓜，或者丝瓜汤等等，这些丝瓜美食基本在夏天的餐桌上都能看见，不过我最喜欢的丝瓜做法，还是之前福建烹饪培训推荐的丝瓜酿，相信大家都有吃过酿豆腐，那一口下去，享受两种不一样的口感，把豆
当今科技发达，生活水平也提高不少，就说这蔬菜种植科技，反季节蔬菜越来越多，不过自然成熟的应季蔬菜才是最健康的！茄子可以说是当季最下饭的蔬菜之一了，说起茄子的做法，第一个就想到了油焖茄子，那色泽一下子就能勾起人的食欲。做法也是超级简单的，下
我是一个非常热爱烘焙的人，虽然做面包好久了，但是吐司面包却一直都做不好，不过却又特别喜欢吃，所以为了做好吐司面包，我特意去福建学厨师学习了一段时间，那里的老师教的特别认真详细，加上我自己的一些努力，现在终于能做好吐司面包了。今天做了一款牛
