大家知道，芹菜是非常有营养的一道美食，含多种维生素，不论大人还是孩子吃了都是恒有营养得，而且芹菜还有降血压的作用，老年人经常喝点芹菜汁对血液有好处。日常生活中芹菜非常普遍，而且全身都是宝，既是是芹菜叶子，也是可以加点面粉粉蒸一下，非常好吃
【醋溜木须】京津地区传统的经典名菜，这菜本是清真菜，主食材多用羊肉和鸡蛋，醋香浓郁，咸酸适口，特别下饭。 这菜看起来黑乎乎的不太显眼，却极受欢迎，它到底有多火？北京人和天津人到现在都还时常为了它的发源地而争吵不休。 小锅我第一次吃到【醋溜木
酱黄瓜这个菜谱可是专业人士的压箱底，各种香料的融合，最好吃的酱黄瓜没有之一，盐腌后的黄瓜脆度依旧，由于冰箱搁了一晚，调料味都吸收到食物内部，吃起来别提多爽口。这道菜好吃不上火，重点是吃多少都不会长肉。一起来看看是在怎么做的吧！ 用料： 黄瓜2
今天教大家一个简单美味的凉拌毛肚。毛肚是一种很常见的食材，含有蛋白质、脂肪、钙、磷等元素，具有补气养血、补益脾胃等功效，适宜于气血不足、营养不良之人。毛肚常见的吃法就是火锅还有水煮毛肚，但是这两种吃法做起太复杂，如果凉拌那就简单很多了。一
香辣鸡翅鸡胗，肉嫩汁浓，还特别省事儿，每次一大锅全都能吃完，一起来看看是怎么做的吧！ 材料： 鸡翅中8个，鸡胗1碗，杏鲍菇2根，胡萝卜1根，蒜苔几根，香菜，蒜，姜，鸡公煲调料40克，油少许，酱油少许。 做法步骤: 1. 鸡翅中洗净背面划两刀，鸡胗洗净一
花菜富含蛋白质、纤维素、各种维生素以及矿物质，质地细嫩，味道甘美，是一款营养价值很高的蔬菜。鸡蛋是优质动物蛋白，富含卵磷脂，能健脑益智，改善记忆力。将其做成炒蛋与花菜同食，也是一种非常健康营养的做法。不过这两种食材颜色较为接近，想要做到色
牛肉是我们生活中常见的一种食材，富含丰富的营养物质，而且爱美的小伙伴们有福啦，吃牛肉不怎么长肉哦！不用再担心吃多长胖这个问题啦，而且秋季比较冷，我们可以吃点牛肉暖胃健脾，提升我们的免疫力，让我们有一个健康的身体。香叶也可以驱走我们体内的寒
猪里脊肉质嫩，而且有很多的做法。最近我家小孩迷上了风干肉干，但是外面买的风干肉总会担心卫生和健康的问题，其实在家自制肉干并不复杂，而且自制的里脊肉干无添加超健康。今天我就教大家猪里脊最好吃的做法。大家赶快跟我学起来吧！ 配料： 猪里脊肉 700
新疆位于我国西北部地区，气候相对比较干燥，可是这并没有影响新疆人制作美食，在新疆有种特色小吃，相信大家都吃过，就是用肉制作而成，新疆那边也经常吃肉，而且吃肉的方式各不相同，多种多样，而这种小吃就是用签子串起来的，你知道是什么吗？那就是新疆
一到换季的时候，很多孩子的抵抗力、身体免疫力都会比较差，容易感冒，这个时候不妨多给孩子吃些清淡、易消化的食物，而在肉类的选择上，牛肉最适宜。牛肉可以强身健骨、增强免疫力，适合各年龄层人食用，最重要的是吃牛肉长劲不长肉！ 牛肉好吃，可是很多人
我们家的孩子有个很奇怪的习惯，就是喜欢吃一样东西后，就会接连几天都要吃这个，一直吃到腻为止，比如他喜欢吃生煎包，就会连着几天让我给他做，直到不想吃为止，我呢也乐得省事，只要过几天给他换个花样，所以我们家里的早餐一般都是循环着吃，最近这段时
气候愈来愈冷了，需要多吃一些和缓的食品。面对酷寒，南边人爱炖羊肉汤来御寒，而广东人也有本身的御寒美食，那就是煲猪脚姜醋。猪脚姜醋又称鸡蛋猪脚姜醋或，是广东最具特点的女人滋补食品，也是月子妇女的最好品。用老黄姜和新奇猪手搭配甜醋经过工夫的，
虾肉富含蛋白质，钙等多种营养物质，是我们日常餐桌上不可或缺的角色。虾最简单最能保留虾的鲜味和营养的做法应该就是清蒸虾了。但是吃多了清蒸虾，偶尔还是想要换换口味，这个时候，葱爆虾就是我的最佳选择。没有复杂的调料和烹饪方式，葱姜的加入起到了去
猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。不但韧性好，色、香、味、口感俱佳，而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。经常使用猪皮的话，能够很好的滋润肌肤，增强皮肤弹性和细腻，可
现在有个很普遍的现象，就是很多上班族下班都选择在外面随便吃点或者叫个外卖到家。我能理解一个人做饭的困难，但是为了我们长远的健康和当下的幸福感，我还是建议大家自己在家做饭，一个人就做简单一点的，一碗面也好，一碗炒饭也罢，自己亲手做的，不管怎
一般家庭做烤鸡腿都会用到烤箱，但我家厨房不大，所以一直没有购买烤箱，但娃又想吃，我就想着看看用电饭锅是否能够做成功，经我研究后发现这个做法真的是太简单了，而且成功率为百分之百，为什么没有早点发现呢!鸡腿这样做，既不用绰水，也不用煎，只需要两
混沌除了捞着吃，拌好的同样也好吃！煮好的一碗白胖子们，再加些汆过的蔬菜，淋上麻酱和油泼辣子，虾仁鲜香弹韧、玉米清甜爽口，全部混合在一起，均衡的一碗满足所有，又飒又爽，吃得人直冒汗。忙碌的日子逃不掉，那就让温柔的食物陪你度过！ 首先包馄饨 1、
家常葱油饼是以主要用料为面粉和葱花制作的一款美食，口味香咸，具有清热祛痰、促进食欲、抗菌抗病毒、防癌抗癌等功效 。该菜制作简单易学，操作方便，口感舒适，是一道营养价值极高的家常菜肴。作为一个很爱面食的北方人，跟山西男朋友一起在南方生活，每天
空心菜也叫通菜蓊、蓊菜，是一种低脂高营养的时令菜。在民间，人们常把它当做药来吃，可以去除口腔异味，还能清洁牙齿。另外，空心菜中含有烟酸、维C、粗纤维等之类的有益物质，可以美白肌肤，清理肠道，扫除多余的脂肪和人体垃圾。而且它的钙含量是番茄的12
不知不觉已经入秋了，秋天是一个比较干燥的季节，不仅仅是环境的干燥，我们人也会比较缺少水分，尤其喉咙部位，不知道大家有没有这种感觉，我是每天早晨起来都会觉得喉咙那边特别干燥，一定需要一杯白开水下肚，昨天晚上去散步的时候，看到马路边有卖莲藕，
